参加了35期训练营，开始第一次7天避谷

无心插柳

从注册论坛开始就下决心给自己做一次完整的避谷体验。活了40几年身体内累计的毒素垃圾实在太多，也算要给他做一次彻底清理清理机会。
12项准备开始也觉得麻烦，但还是一步一步做了下来，从9月起坚持了一个月天天游泳，中秋这天也尝试了一天只喝水不吃饭的断食感受。刚觉得自己状态非常好，突然国庆长假加了几天班累着又生了场病，休息的几天里看了很多论坛日记、听了很多语音课程，感觉到张老师不但给我们带来避谷这么好的一个养生功法，而且他还在积累他的功德，把大爱，无私地传播给每个人。人生很短、生命无常，终南山我来了，和张老师结缘开始了…
11月9日开班第一天，进山第二天避谷第四天，准备避谷完成后把日记完整补齐。

流水辟谷

祝贺您辟谷成功，加油！

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

龙野

恭喜你参加辟谷训练营，辟谷之旅将给你带来无限的享受和乐趣。

春分细雨

我特别留意新人的分享，祝贺你辟谷成功。

一切随风

辟谷是一次快乐的旅行，好好感受吧！

王小童

期待楼主继续分享啊！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！