辟谷日记

渝牡丹

今天是2015年11日第三次辟谷，笫一次7月27日到终南山点血辟谷七天，第二次是9月27日在家辟谷七天，这次辟谷是我在家有咳嗽，前九天感冒后，又流鼻子又流眼泪汪汪的咳嗽，上周四接张老师信息辟谷今天第七天，这次气冲病灶反应大，前两天日夜难眠，咳嗽励害，到昨夜容老师解或，材知道煅炼不够，听话照做，就马上关电脑到小区跑步1个小时后减轻，今天好很多，老公也不担心了，他也很开心，张老师一贯要求听话照做，辟谷神奇但来不得半点马乎。

鹅城人

感冒与僻谷没什么关系，只能说是巧合。

八风不动

佩服，已经三次了，我还找不到北呢。

陈可舟

加油，认真听老师的指导意见，一定会有収获的。