【辟谷的好处】

刘皓

【辟谷的好处】
1、辟谷调动真气，疏通经络，清理五脏六腑的毒素。辟谷过程中，让疲劳工作的五脏六腑放假休息，通过调动先天的真气清理五脏六腑的毒素，疏通经络，改善淤堵气滞造成的心血管,高血压，脂肪肝，低血糖，糖尿病等病症。

2、健康减肥，美化体型，排毒养颜，延长寿命。由于元气的耗损，身体垃圾难以清理，辟谷可恢复元气、清理多余脂肪，跟肚腩说再见,体形优美。辟谷还可排宿便，清理血液毒素，重现美丽容颜，红润肌肤，延长寿命，强健身心健康。

3、健脑益智，改善睡眠，开发智慧，开发人体潜能。现代科学证明，定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，达天人合一功效，加速细胞与自然物质和能量交换，获取大自然真气，天地日月精华灵气。辟谷放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，记忆力和思维能力提高，从而了悟人生，明悟真理。

4、开启人体先天排毒潜能，疏通经络，提高机体自然调节力，使内脏休养生息，增强脏腑功能，深度排毒、降六高、减体重、塑体形、美容养颜，放松减压、培补五脏元气、清明净化心灵、成为自我疗愈师。

鹅城人

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陈可舟

好好学习 辟谷健康。 自己在家怎样辟谷