辟谷第三天

沪-阳光女侠 · 发表于 2015-11-19 09:38:05

今天第三天啦。早上起床继续大爱和服气精神依旧很好体重上减了3斤左右 nn很清澈没有bb的欲望 .....中午陪公婆去医院来来回来跑来跑去。回来继续竞走。总算完成15000步的计划。。
今天早上喝了一杯青汁调的水下午一杯蜂蜜水吃了两个核桃。今天算是半辟谷吧！

一切随风 · 发表于 2015-11-19 09:49:22

算是半辟谷，有一定运动量，很棒的！

沪-阳光女侠 · 发表于 2015-11-19 09:55:21

谢谢师兄鼓励！今天继续加油

大姜 · 发表于 2015-11-19 12:29:30

吃的挺饱的，有劲辟谷。

容丽妍 · 发表于 2015-11-19 12:51:35

可以讲一讲为什么要辟谷吗？准备了多久开始的呢?

山野狐狸 · 发表于 2015-11-19 13:26:38

哈，加油，你是最棒的{:7_141:}

王钧惠 · 发表于 2015-11-19 14:07:50

我今天也是第三天。可是没有运动。要上班，只能在单位坐着。我瘦了4斤了。不知道这三天瘦的是脂肪还是水分呢。

逍遥自在 · 发表于 2015-11-19 16:37:38

状态不错继续加油！

沪-阳光女侠 · 发表于 2015-11-19 17:55:30

容丽妍发表于 2015-11-19 12:51
可以讲一讲为什么要辟谷吗？准备了多久开始的呢?

荣老师你好。我主要是胃不好一直反胃酸关注学习辟谷已经有几个月啦上周开始练习服气和叩齿吞津大爱健身等。周一锻炼后一点都没有食欲借着这个机会就开始辟谷啦第一次还请多多关照

容丽妍 · 发表于 2015-11-19 20:37:51

沪-阳光女侠发表于 2015-11-19 17:55
荣老师你好。我主要是胃不好一直反胃酸关注学习辟谷已经有几个月啦上周开始练习服气和叩齿吞津大爱 ...

很好，让胃好好休养下

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