辟谷第六天 每天迎接轻盈的我

沪-阳光女侠

今天是第六天啦 前五天 没有什么特别的感觉的。每天定时大爱 叩齿吞津  生活也没有什么变化  偶尔会有些耳鸣 打嗝 但是一会儿就好了。因为是半辟谷 nn有的 bb一点都也木有 今天早上好容易出了一些感觉和以前的没有什么不一样。量很少 不知道是不是我的肠胃比较干净....
新发现的是以前念大爱六字诀时没有什么反应 .昨天开始念过以后觉得全身舒畅 极啦！
体重很方便减少了5kg  身体轮廓明显小了一圈  走路时也顿感轻盈 无比轻松 也更加喜欢竞走

王钧惠

太棒了。继续加油。我今天第五天。体重轻了3Kg。精神也不错

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

一切随风

没有便便是正常的，要知道我们的身体本来就不是脏的，不要关注这个，多关注心理的变化，体会任世界不断变化，我心不动的感觉！

逍遥自在

效果不错赞叹！

静心素雅

随喜师兄，很美妙的感觉

阿弥陀佛释心光

支持 支持  加油 加油  。阿弥陀佛 。