第二次听语音课

徐善琴

意念全身放松，放松，再放松，一下子人变得虚无，感觉和自然连在了一起，心旷神怡，口中津液源源不断溢满口腔，缓缓小口小口地咽下，送入丹田。
人每到一个时间段懈怠的毛病就冒出来了。但随后又转念一想，我尝试辟谷养生，是为了亲自验证它究竟能为我们的身心灵带来哪些益处？如果懈怠不好好做又怎么能体会呢？我立刻振作精神，爱出者爱返，福往者福来。

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。