辟谷前12项准备工作帖

闽-嘻嘻 · 发表于 2015-12-1 21:55:15

一. 做到好好吃饭
二. 进入辟谷教程练习发帖
三. 已修改马甲认识了新同学
四. 已订好机票
五. 每周二四六都有听语音课程
六. 第一次辟谷暂定七天
七. 体育锻炼主要是走路每天坚持
八. 听大爱健身法的教程练习做
九. 早晚都做叩齿吞津
十. 争取学习十篇以上的精品日记
十一. 没有减食没有做瑜伽太极以及打坐服气
十二. 准备发一张图

闽-嘻嘻 · 发表于 2015-12-1 21:57:13

晴天 · 发表于 2015-12-2 11:44:44

加油！好好准备，终南山欢迎你

大爱无彊 · 发表于 2015-12-2 20:49:10

坚持做了，功到自然成！！！

江苏空空 · 发表于 2015-12-8 18:54:39

加油啊，感谢楼主分享，你的帖子很棒，
南无阿弥陀佛！

闽-嘻嘻 · 发表于 2015-12-8 23:04:50

江苏空空发表于 2015-12-8 18:54
加油啊，感谢楼主分享，你的帖子很棒，
南无阿弥陀佛！

谢谢！{:7_152:}一起加油！！

闽-嘻嘻 · 发表于 2015-12-8 23:05:29

大爱无彊发表于 2015-12-2 20:49
坚持做了，功到自然成！！！

谢谢！！{:7_152:}{:7_137:}{:7_147:}

闽-嘻嘻 · 发表于 2015-12-8 23:09:11

第三天
仍旧是一大早起床
今天去华山
中午到饭点的时候旁边有人在吃泡面
闻着闻着就饿了
赶紧走出去透了口气
下午到了华山
实在太冷了
在山脚下喝了杯热豆浆
然后成功登到了西峰和南峰
晚上回酒店吃了一颗红枣
没有觉得不舒服
一切都很好
晚安{:7_147:}

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