小鱼辟谷日记

珍进酒 · 发表于 2010-3-5 10:27:47

楼主加油啊.我记得上次我闭谷四天也是天天打隔,后来自然的好了.

菲比寻常 · 发表于 2010-3-5 10:33:34

加油哦！坚持住就好了

littlegoodfish · 发表于 2010-3-5 12:05:27

哈，谢谢大家鼓励哈。
今天第五天，今天上午没有昨天那样馋了。
今天上午心跳恢复到70多一点了

littlegoodfish · 发表于 2010-3-5 12:21:08

今天都第五天了，结果还是有点戒烟反应，看来我中烟毒不浅

littlegoodfish · 发表于 2010-3-5 17:29:09

下午突然很饿，然后又不饿了。
好想吃东西，其实感觉比前两天好多了，力气也有了。精神也有，就是想吃东西，好馋，不知道还能坚持多久

littlegoodfish · 发表于 2010-3-6 10:18:10

第五天结束了。..............

littlegoodfish · 发表于 2010-3-6 10:19:04

关于我心跳快的问题貌似有了答案了：要么是心脏有毛病，要么就是能量不足，也就是采能不足。

littlegoodfish · 发表于 2010-3-6 10:22:56

辟谷今天下午结束，整过过程5天多。虽然和我拟定的2周有差别，但是还勉强能接受。辟谷的目的基本上已经完成。我这次是在身体虚弱的情况下辟谷的，采能也没有以前好，虽然现在还身体感觉很不错，但还是结束了。
还是等以后静坐有成后自然辟谷好，所谓大周天虽然很难，但要努力，嘿嘿。
逆天而行，修行本来就是这样。

littlegoodfish · 发表于 2010-3-6 10:29:35

总结这次的成功和失败：
成功：1、心理上的成功。以前我老是戒烟不成功，通过这次辟谷对我后我克制不抽烟有很大好处。2、从接近一年没有静坐恢复到勉强满意的状态。3、体呼吸状态略有恢复。4、采能状态略有恢复。

失败：1、由于采能不足或身体其他原因，没有完成预定时间 2、对自己目前身体估计过高，看来恢复静坐状态还需要一定时间

鞠躬尽瘁 · 发表于 2010-3-6 10:51:48

楼主已经有所收获，:)循序渐进，可也，

鞠躬尽瘁 · 发表于 2010-3-6 10:53:15

楼主已经有所收获，:)循序渐进，可也，

littlegoodfish · 发表于 2010-3-6 20:25:08

今天开始吃东西，吼吼，消化能力很不错，两次稀饭，晚上面条，都消化了，说明辟谷成功哈，不是绝食。
另外，晚上感觉体能还没有辟谷期间好，可能是因为今天没有采能了，吃饭又没有完全恢复

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