熊猫的第三次辟谷（熊猫换ID啦~~）

幸运熊猫 · 发表于 2015-12-2 10:07:16

换了个ID！~~好舍不得偶那个9级d号呀~~

12月1号
报名了12月的训练营今天就开始辟谷啦

最近这半年因为爸爸身体的原因也有自己放纵的想法体重一直在涨
最可怕的是血压一直不好
最高的时候有230/130

明明知道辟谷是最好的方法可是就是静不下心来成天就是想着吃吃喝喝玩玩乐乐
=-=！！！
开始反省自己！！！

每天我基本都会运动 1万步以上是必须的 2万步是经常的~~

今天开始辟谷啦！！！加油加油~~为了健康d身体为了家人也为了漂亮d衣服们！！

12月2日
辟谷第二天状态棒棒d~~
昨天晚上忘记听语音课程了。。。反省。。。下载了课程今天听~~
昨天早晨忙d也忘记练龙腾九式和服气了
忙到下午才想起来~~赶紧练起来~~

没服气一天也没不舒服呀~~
心里就想着要做对身体健康负责d事情不吃是为了让身心得到放松d机会~~
瞬间不饿~~

幸运熊猫 · 发表于 2015-12-2 10:09:41

11月24日照片~~~~~~~~

空心空 · 发表于 2015-12-2 10:36:43

加油！加油！我们一起感受辟谷带来的神奇，你这次一定会状态很好，因为我们都感觉到了你的不一样。

徐善琴 · 发表于 2015-12-2 11:23:08

好棒！加油！加油！看上去状态就是轻松愉快的了。

沙漠红柳 · 发表于 2015-12-2 12:56:10

人就是要和自己斗，战胜自我才能超越自我，加油。

冬天出生的人 · 发表于 2015-12-2 14:15:17

爱自己，练功，修心、修德。

幸运熊猫 · 发表于 2015-12-2 18:41:25

空心空发表于 2015-12-2 10:36
加油！加油！我们一起感受辟谷带来的神奇，你这次一定会状态很好，因为我们都感觉到了你的不一样。

这次状态特别好第二天了轻轻松松咩咔咔

幸运熊猫 · 发表于 2015-12-2 18:42:01

徐善琴发表于 2015-12-2 11:23
好棒！加油！加油！看上去状态就是轻松愉快的了。

对状态很不错~~开心ing~~期待6号去西安！

幸运熊猫 · 发表于 2015-12-2 18:42:39

沙漠红柳发表于 2015-12-2 12:56
人就是要和自己斗，战胜自我才能超越自我，加油。

谢谢鼓励！！加油ing！！

幸运熊猫 · 发表于 2015-12-2 18:43:13

冬天出生的人发表于 2015-12-2 14:15
爱自己，练功，修心、修德。

我会努力学习d~~加油ing！~

幸运熊猫 · 发表于 2015-12-2 22:09:50

12月2号

今天走了15000多步~~
趁着看电影的时候做了叩齿吞津感觉自己好会利用时间呀~~哈哈~~
第二天感觉很不错~~状态好d不得了~~~
期待第三天的到来！！

新彩杰 · 发表于 2015-12-2 22:17:14

真棒。旧的不去新的不来。明天开始给幸运熊猫加分。加油

守望苍穹 · 发表于 2015-12-2 22:29:52

幸运熊猫你应该一鼓作气来个长辟谷～{:10_266:}

爱乐无忧 · 发表于 2015-12-2 22:54:53

加油，辟谷先收心，收心先修心，修心先修身

幸运熊猫 · 发表于 2015-12-3 23:12:03

12月3号
今天一天都在愉快中度过
下午还看了场电影
但是从电影院出来找朋友聚会的时候为毛各个都说我脸色难看呢。。。发紫~~
偶自己不觉得呀~~>.<!!!明天多服气几次看看~~

今天当好朋友的树洞都没能听课~~
听朋友倾诉d时候还喝了半杯拿铁~~朋友都惊讶我居然没点星冰乐居然没喝完饮料~~平时都是咕噜噜一杯没了再来一杯
没觉得有什么饥饿的感觉~~也没什么想吃的感觉~~
路过美食的时候有少许念头~~瞬间就被打下去了~~为了健康~~

空心空 · 发表于 2015-12-4 15:57:04

说明你的状态很好哦！我们一起加油！{:7_152:}

幸运熊猫 · 发表于 2015-12-4 18:53:51

12月4日
今天辟谷第四天
一切都顺利
略有气冲病灶凌晨的时候心脏跳的很重咚咚咚的弄的睡不着
嘘嘘次数变多总想嘘嘘但是因为喝水不多嘘嘘的量不多
应该还没到气冲病灶反应最强的时候
因为体力还是不错伴着bigbang的音乐轻松完成20000步爬楼梯爬坡子都没觉得心慌气短~~
今天收到一盒大闸蟹绝对目不斜视不吃～
想到后天就上山啦感觉精神状态特别好！！
啊哈哈终南山等我

幸运熊猫 · 发表于 2015-12-4 18:54:42

守望苍穹发表于 2015-12-2 22:29
幸运熊猫你应该一鼓作气来个长辟谷～

这次就是打算辟谷个30天~~霍霍~~

幸运熊猫 · 发表于 2015-12-4 18:55:23

爱乐无忧发表于 2015-12-2 22:54
加油，辟谷先收心，收心先修心，修心先修身

谢谢鼓励谢谢鼓励谢谢鼓励~

幸运熊猫 · 发表于 2015-12-4 18:57:07

新彩杰发表于 2015-12-2 22:17
真棒。旧的不去新的不来。明天开始给幸运熊猫加分。加油

谢谢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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