第3天

熏怡草 · 发表于 2015-12-4 17:25:49

10月3日早上4,03醒了。想想没有什么事情，有睡到8,00做了大爱口吃吞津。9点起床洗脸刷牙。今天还好头稍稍的晕。我想出去走走就不晕了。不管它了其它都很好。不饿，不渴，渴了就喝水。一切都听身体的指挥。11,30回来给老伴做饭。我也喝了点水。4点钟做了服气，龙腾九式。走了40分钟回家喝了一点水，全天也就500cc.重的来说是好的。感恩宇宙万物。感恩所有导师和义工。