复食的方法太重要了!

吉祥如懿

头一次辟谷就辟谷了21天!虽然有几次的断食的经历,但辟谷还是头一回!真的要感恩龙腾,感恩张老师,这么好的方法这么无私的利益大众!一直没有在论坛上发贴,今天应该也是头一次!辟谷的好处就不说了,就说说复食的事吧!我是28期的,复食后没有控制也没有按照原来断食的方法来复食,对自己比较有信心,结果就放开了吃,后果可想而知,根本就刹不了车,肚子都要撑爆了可是在还是想吃!欲望强烈!原来断食后复食有方法就是一点点从流食开始到正常过度!这次偏了,过度相信自己的信心和能力,结果就出现了全身肿的情况,后来没办法,又断食三天,才变的正常!身体的变化好转也是四个月后才出现!每个人的体质不一样吧,也和我复食不加控制有关!前些日子又一次辟谷,没几天,也就一个星期吧,结果没有能坚持下去,失败了!复食就开始又没控制,比第一次稍好一点,但又出现了第一次辟谷后出现的情况,主要是心力的欲望太强烈,根本就不想控制食物,只想吃,不敢什么都是美食在我眼里,结果又肿了!两次的受伤经历让我对自己不敢再大意了!今天又辟了!第一天,这次一定要小心不能那么放纵自己!本来是好事,结果坏在了复食上面反而伤身!在此建议谷友们,一定要严把复食关!首先要从心里上不能放松,第二还是安全起见从流食到半流食再到正常饮食吧,而且流食也不能吃多,一点点的过度!除非你意志坚如铁!否则还是一点点的来吧!这样对身体好!就算不从流食开始,正常饮食的话也每次一定要少吃少吃,起码要过度四五天才行!希望能对大家有帮助!

墨海方舟

阿弥陀佛！复食确实很重要。谢谢您的分享！！！   

吉祥如懿

这次辟谷是发了个心!师兄们众筹的反堕胎微电影<<一念>>即将开拍,本来是找我演的,结果我没有福报,造了很多障碍给筹备的师兄,所以忏悔后就发了个愿,愿在开拍前及拍摄中我断食辟谷,愿以清净身语义为微电影加油,希望圆满顺利!今天是开机的第一天,开拍前一天组织了放生,今天看了师兄发的现场照片,拍摄顺利,真是佛菩萨加持!感恩佛力加持!今天是辟谷第二天,昨天一天什么感觉都没有,今天也是没有什么不好的感觉,早上起床后给媳妇和宝宝熬小米粥,蒸胡萝卜,后开始打坐,坐了三十分钟左右!对了,我一直喝酵素,不辟谷也是每天要喝的,辟谷更是不会停!媳妇娘俩起床后,我开始擦地,媳妇给孩子做饭,等他们吃完饭收拾好后,又带他们到罗斯福游乐场玩,媳妇陪孩子,我就楼上楼下的逛,也不觉得累!二点多带他们吃饭后打车回家!媳妇还问我为何不吃饭呢,就是不像以前那们服气呢,我没觉得饿也没有其它的感觉,就没有服气也没有练功!晚上下楼做了一组六字服气,没练龙腾九式功法!七点用新买的烤箱给宝宝烤了个地瓜,我又跑步到几里外的物美买了些坚果和做蛋糕的物品!准备给宝宝做蛋糕了!哈哈,回来九点多了,一天没有做功课,没念经也没念佛,赶紧做了功课,磕了108个大头,回向完毕!上网写日记!哈哈!总的感觉,现在辟谷不像以前了,现在辟谷头三天几乎是没有任何的感觉,体力精神等一切正常,唯一的就是思想问题,总是在考验我!总是想吃,!不过这次给增加了信心和毅力!一切随缘,有心练功无心成功!道法自然!不强求,辟几天是几天!随缘!

吉祥如懿

吉祥如懿

墨海方舟 发表于 2015-12-5 15:00
阿弥陀佛！复食确实很重要。谢谢您的分享！！！

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

吉祥如懿

哈哈好 发表于 2015-12-5 14:16
南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

八风不动

实际上我们要控制的还是我们的贪欲。贪吃也是贪。

八风不动

实际上我们要控制的还是我们的贪欲。贪吃也是贪。

八风不动

吉祥如懿 发表于 2015-12-5 23:21
这次辟谷是发了个心!师兄们众筹的反堕胎微电影即将开拍,本来是找我演的,结果我没有福报,造了很多障碍给筹备 ...

真是个好丈夫。你媳妇很有福气。

大连滨城

下次你在认真点啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

津-伶子

谢谢楼主分享，我今天清水辟谷第六天，准备7-9天，复食后一定按你说的去做{:7_137:}感恩！

春分细雨

感恩你的分享，原来复食也很重要，不拘小节，会功亏一篑，我收藏了。

鄂-明月

谢谢您的分享，向您学习

敏娜

好丈夫好老公！拥有健康的体魄，喜欢做的事情是人生最大的幸福。

追求完美人生

谢谢分享，学习了，辛苦！

张昌金

服食很重要。要按照要求服食才可以，开始以稀食为主，再恢复正常的饮食！

歌舞慧心音

谢谢你的分享，复食后一定会注意饮食的质量和数量的

辽~飘逸

我现在正在辟谷中，看后也给自己敲了警钟，谢谢！

礼和静乐

分享的真好，感恩。。。。。。。。。。

知心の味道じ★

谢谢分享哦{:7_136:}。。。。。。。。