今天是我开启奇迹的时刻

秦-惟凌

从昨晚接到信息开始我就兴奋不已……不想睡觉，想象着辟谷以后的日子会是什么样子？半夜醒来了好几次无奈自己给自己说强迫自己睡觉，挺逗的，今早醒来就叩齿大爱，肚子欢快的鸣叫，那声音挺大是在唱歌吗？早上固定的喝蜂蜜水和阿胶以及吃早餐通通都取消，相信这将是一次身体和心灵的奇妙之旅……我将慢慢感悟，慢慢体会，感谢帮我走上辟谷的所有人，感恩宇宙万物！

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

秦-惟凌

今早开启全新的第一次辟谷模式，有点兴奋，想想我的人生当中从没有超过24小时不吃东西的时候，这次也是我最大的一次挑战，看到论坛中很多人发的帖子很有思想也很有禅意，也看了张老师给他们的回复，默默的看深深的受益，浏览帖子的时候我就是一个索取者，不断的吸收所有的精髓，吸收每个帖子的能量，感觉自己收了众多的加持……感恩！说说今天吧，早晨起床洗漱完毕后决定在辟谷期间放下以前每天都化妆的习惯全素颜让身体的每个器官都是放松的状态……走步1万4千多步，无吃饭喝水，小便3次大便一次，口内津液很多，晚间8、9点肚子咕咕叫有点饿，叩齿，大爱，甚至请教了连如意和东篱主人如何简单服气……呵呵，他们说先简单的吧，上山张老师会教授六字服气法，好吧，一切随缘！无其他不适11点多决定早睡，晚安！

秦-惟凌

2015年12月7日，全辟谷第二日，全天小便3次色黄大便一次量少。昨晚刻意睡的挺早，只是睡不着，一夜反复醒了10次左右，迷迷糊糊睡着也好像不是深睡眠，今早8点起床后做了叩齿和大爱，没有什么不适感，沐浴后感觉一身轻松，趁着头发未干看看36-江苏空空的辟谷日志，写的非常好很受鼓舞，辟谷对我来说开启了一盏心灯，懵懵懂懂的我努力看着论坛上各种前辈发表的帖子，回春婆，重生，再活一百岁，平常心……好多的营养太多的布施……告诉自己要加油，我肯定行的！素颜加运动鞋的搭配……一路走一路看，在风中飘零黄叶的行道树，感叹一下时光荏苒岁月沧桑……再望身边匆匆赶路的行人觉得自己生活的无限美好，感恩宇宙万物。对着升起的太阳学着服气，不记得看过论坛上哪个老师说的好像要把太阳的阳气都吸到肚子里一样……还是坚持1万4千余步，完美收官今天的锻炼，期待明天早上和张老师的面见更期待这次的辟谷能让我感悟到些什么……有心练功无心成功……

秦-惟凌

哈哈好 发表于 2015-12-6 14:35
南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

秦-惟凌

鹅城人 发表于 2015-12-6 10:51
感谢楼主分享，学习了。

感谢你，我也是新人，我们一起加油！

秦-惟凌

2015年12月8日，辟谷第三天，前晚几乎没有睡，昨晚就早早睡觉，可是整夜未眠，辟谷两天连续两天失眠，躺在床上像翻烙饼似的难受，于是喝了点水想放松一下自己，于事无补干脆坐在沙发上玩手机吧，今早8点看见群里有人发言，于是我请教了平常心和素言……他们给我说这样的状态很正常不用担心，高月最有意思说我现在不吃不喝不睡是最高境界！阳足不思眠吗？说好今天去见张老师，出门脑袋有点蒙痛感，不想说话，进了办公室，张老师比语音课堂上的照片显得清瘦一些，也略黑点，和老师聊聊天说说话等无为送我出门的时候我又恢复了昨天的状态活蹦乱跳啦！真的很神奇……今天雾霾很重不想走路了，下午躺在床上休息一下还是没有睡着，算了索性起来看看笑傲江湖开心放松一下，是不是我太紧张了？5点多感觉身体有些发烫，量了体温37.2，老天要考验我的毅力吗？问了平常心，他说初次辟谷有些人就是有发烧的现象，不要刻意，多喝水，注意不要感冒。好吧，大量喝水之外还吃了一个橙子4颗枣和4个杏仁，晚上听课的时候出了一身汗后体温也降了下来，开心睡觉，晚安！

迟虞

谢谢分享，向你学习，经历本身就是练功，有心练功，无心成功。感恩辟谷，感恩龙腾。

沪-风间

感谢同修的分享日记，

秦-惟凌

2015年12月10日，昨天偷懒啦没有发日志，辟谷第四天整体的感觉就是神清气爽没有任何不适的感觉所以没啥说的。今天是上山的日子，早早就盼望了，又认识了许多陌生的熟悉人，大家有一个共同的目标就是辟谷所以聊起来特别融洽和谐，下午又分组成小的团队好像组成了新的家庭在热闹真诚的氛围下介绍了自己和辟谷感受，我的组长是两位很负责的路未尽和幸运熊猫，感恩你们为团队的付出！下午学习了六字服气法和龙腾九式的前两式，笨笨的我总也学不会多亏有幸运熊猫来帮我才找到了感觉。冷冷的天站在山上可是却因为龙腾让我有颗暖暖的心情……再次感恩！和张老师、胡老师沟通后更加有了信心……晚上点穴位是一天最后的体验项目。我第一次辟谷的目标定为14天，不饿偶尔会谗的感觉可能是对我的一种考验吧，总觉得一个人可以轻松享受美食也可以对美食视而不见真的是一种境界……经历如此还有什么不可以挑战……佛家所说的放下也能和辟谷遥相呼应吧……放下欲望，回归本我！

艾施

哇，你好棒，惟凌，那么美的姐姐辟谷后就更美了，石头兄要紧张啦……

陌柔

感谢分享，也感谢你的热情！

秦-惟凌

第一天上课，国学呦！

西安圆舞曲

有慧根的你要成为仙女了

随遇而安安

我也是刚刚体验过第一次辟谷，很美妙，很神奇，你去终南山学习起点会更高的，加油！

幸运熊猫

佩服你几天不睡 依然精神烁烁 越来越美啦！！

蒙_横刀

放下欲望，回归本我！加油！你很棒

秦-惟凌

2015年12月12日，清水辟谷7日，5个夜晚连续没有睡觉真的是让我担心，同修们说我眼神是神采的面容却有些憔悴，再次问了高月老师，老师说不要去听别人的声音，你自己觉得不累不疲惫就没有问题，你就是大仙！可能我不发言的原因同修们记不住我的名字可是却笑称我为不睡觉！昨夜第一次迷糊的睡了4小段，不错总算睡觉了，很开心！因为睡觉今早7:38才被同伴叫醒，错过了早操时间，随缘吧！今早怎么感觉有点昏沉，还不如不睡来的精神，有点意思……放下睡觉我反而睡着了，放下吃饭我活的旺旺的，这样人还有什么舍不得的？

秦-惟凌

2015年12月12日，山里空气凛冽，飘着雪花，深深的呼吸着这难得的清新，清水辟谷7日，依然没有谗与饿的感觉，平静如水。5个夜晚连续没有睡觉真的是让我担心，同修们说我眼神是神采的面容却有些憔悴，再次问了高月老师，老师说不要去听别人的声音，你自己觉得不累不疲惫就没有问题，你就是大仙！可能我不太说话同修们记不住我的名字可是却笑称我为不睡觉！昨夜第一次迷糊的睡了4小段，不错总算睡觉了，很开心！因为睡觉今早7:38才被同伴叫醒，错过了早操时间，随缘吧！今早怎么感觉有点没睡醒的昏沉之感？还不如不睡来的精神，但这种感觉活动了一下很快就过去了，有点意思……放下睡觉我反而睡着了，放下吃饭我活的旺旺的，这样人还有什么舍不得的？人生就是不断的感悟……再感悟……

平常心-辟谷

你是最棒的，为你点赞