接到信息，正式开始辟谷

郝思嘉

本来应该昨天晚上接到信息后马上发帖的，但是忍不住困意，直接睡着了。因为知道周六要接信息开始辟谷，然后就总想着趁辟谷前多吃点，结果这几天的体重又.........唉。
不过，开心的是，昨天接信息特别顺利。一开始就有了感觉。先是打嗝，然后心口和嗓子眼一直堵，不断打哈欠流眼泪，每打一次哈欠，舌根就冒出一股甜水，甜丝丝的咽下去，感觉胜过任何喝到的饮品。不舒服的是一直堵着，课程结束了还堵一会，后来慢慢顺了，我也就睡着了。
今天早上起来照常叩齿吞津。大爱一直掌握不好，所以是每天读一会大爱健身法。早饭的时候有点饿，看着老公吃有点馋，但是没有扑上去吃，这里赞一个。10点的时候好姐妹微信说到了我家附近要一起逛逛，正好我也想买一件上山穿的厚衣服就出去逛街了。结果逛了2个小时没有买到。原因是我太胖了，根本买不到能穿的棉袄。泪奔~~~~~看来只能穿着自己薄棉服进山了，希望不要冻坏我啊。截至到目前感觉都很轻松，没事就吞津，也没有饿的感觉。上山之前三天辟谷，现在是个良好开端。心里有个愿望能辟谷100天。希望通过上山学习，修心，能让我达成这个愿望。谢谢老师指导。谢谢同修鼓励。

粤-心中有爱

加油啊，相信我也快可以了，祝福！

春分细雨

祝贺你接到辟谷信息了，加油。

随遇而安安

加油，我已经第七天了，减了七八斤，小肚子彻底没了

沙漠红柳

加油我也辟谷3天了，我们一起努力。

容丽妍

随缘吧，不要设太高的目标

逍遥自在

南无阿弥陀佛！祝你成功！

月光飘扬

祝贺你顺利辟谷 我缘分还不到  顺其自然吧

郝思嘉

2015年12月7日 辟谷第二天
上海难得有阳光明媚的一天，而我更是有一种轻松，舒畅，呵气如兰的感觉。早上起床后先是扣齿，然后一边整理家务一边吞津。头有一点点微痛，用大爱安抚一下，然后站在阳台上眯眼享受阳光的照耀。一直没有饿的感觉，相反还总觉得肚子里满满的，昨晚睡觉时还有堵的感觉，只是一直比较渴，所以喝水很多。早上称体重掉了1公斤，因为基数太大，这里就不好意思公布体重啦。刚才打开电脑看到帖子竟然有好多留言真是惊喜。谢谢老师和同修们的鼓励。谢谢 你们提醒我不要把目标设的太高。100天只是我的一个愿望，这次辟谷达不到，那么久下次再试，我想终究有一天我能实现我的这个梦想。再次感谢你们。{:7_137:}

沪-风间

今天辟谷第二天，赞一个

冀-山水

一切随缘，要想得到，必须尝试，尝试是成功的开始，加油！一步一个脚印走......

郝思嘉

12月7日晚22点23分，辟谷第二天 。今晚犯了一个错误。晚上给老公做咖喱饭，鬼使神差的，毫无意识的就把一大口咖喱饭放嘴里了，当我发现时已经在一边咀嚼一边吞咽了。我心里这个懊悔啊。本来辟谷进行的非常好。整天下来没事就叩齿吞津，根本不饿。但就是平常贪嘴的毛病让我不知不觉吃了一大口饭。我很担心会因此中断辟谷。于是马上与我的指导老师~滨城老师联系，向他请教。老师告诉我没有关系，不必太纠结，要保持轻松的态度，辟谷还可以继续进行。听到老师这样说一颗心才放下来。由此更明白自己的弱点。我就是得失心太重，目的性太强，这都不利于我的修心。还好我及时领悟到这点。再次谢谢滨城老师的指导。

郝思嘉

12月8日辟谷第三天
早起状态好极了，不饿不冷，做家务微微冒汗，没有刻意叩齿吞津却一直有津液出来，索性就一直吞咽。昨晚做了一夜的梦，梦见一直在吃各种美食。醒来觉得惭愧，为什么总是抵挡不住口腹之欲。可是过了一会我就释然了。食色性也。如果我一直改不掉这个习性，那么在梦里过过瘾也挺好，起码白天的时候就不会欲望那么强了。不知道我这样想对不对。希望各位老师同修指导。

一切随风

太执着了，人之所以是人，就是因为我们有七情六欲，我们反对禁欲文化，辟谷也是为了更好的吃饭！

郝思嘉

12月9日，辟谷第四天。今天终于来到西安，来到终南山了。从早上出发就特别顺利，一路畅通，飞机早到了半个小时。等了一小会就与约好的紫罗兰姐姐接上头，然后是坐大巴，转的士，很快来到了龙腾的办公室。在这里我们受到了热情接待。还认识了释音老师。我向老师请教了关于脱发的问题，老师也给与我耐心的指导。很快张老师就回到办公室了，接下来张老师向每一位同修了解身体和心理状况。开心的是，经过了解，张老师给我下的结论是“身宽体胖”。知道自己没有心理疾病别提多开心了。到了青山绿水农家乐，还是和紫罗兰姐姐住在一个屋子。今天和姐姐认识就一见如故，聊了一整天，好多话题都有的聊，就好像认识很久的闺蜜一样。姐姐学识渊博，对事物认解深刻，聊天时能让我学到好多东西。这真是此次辟谷之行的意外收获。明天就要开始学习了，心里真是有点小激动呢，嘻嘻嘻……

梧桐树儿

加油哦，郝思嘉，感觉你是一个很开朗的女孩。希望你心想事成！

郝思嘉

梧桐树儿 发表于 2015-12-10 17:57
加油哦，郝思嘉，感觉你是一个很开朗的女孩。希望你心想事成！

谢谢梧桐树，我们一起加油

郝思嘉

12月10日，辟谷第五天。终于迎来了同修们正式相见的第一天。经过昨晚小雨的洗涤，今早的山上空气格外清新。早上和大家一起一鼓作气爬山到森林公园门口。一路上呼吸新鲜的空气，看清澈见底的溪流，追看不知名的红肚皮的小鸟，一切都是那么美。此时终于知道何谓钟灵毓秀。很快到了见面会时间，简单而热烈的见面会后就到了神秘的点穴时间。可能是我比较敏感的原因。点好穴我的嗓子眼就开始发堵，紧接着跑去练功。整个练功过程我的胃和嗓子一直堵着，知道这是个体的自然反应，所以也不理会，顺其自然发展。功课结束后大家约好一起爬山，因为爬天黑，所以我和绿蔓爬了20分钟就返回了。现在认真码字发帖，待到晚上8点钟就是小组讨论时间。整整一天就这样轻松充实的度过了。我只想说今天的一切简直就是完~美~

黔微尘

很不错呢？向你学习.飘来飘去，终将大成

郝思嘉

大合影哦，还有我的紫罗兰姐姐