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初次尝试辟谷

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  • TA的每日心情

    2016-6-27 00:23
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-12-8 12:21:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
          报名36期辟谷学习班后,决定在盘锦与荣丽妍老师学习。经过几个月的准备,在11月4日开始尝试辟谷,第一天早喝一杯蜂蜜水,上午3个枣子,下午有时候喝蜂蜜水喝白水,(过去我有过血压低现象)。5号与朋友出去洗温泉,早上一杯蜂蜜水,吃俩大枣,中午经不住诱惑自助餐吃了块大地瓜,和几许涮青菜,等于吃中餐啦。下午晚上没吃,6-7日蜂蜜水活白开水加大枣4-5枚,今天是8号感觉很不错。6日身体便有轻盈的感觉。我是抱着玩的心态随性尝试,10号是荣老师正式辅导辟谷的日子,估计有这几天的实战经验和感受,会在面授当中获得更多的知识和方法。我每天要做的就是不断叩齿呑津,源源不断的把津液输送给身体,使胃口保持不饿的感觉,尽管开始我口水很少。(现在好多了).时至今日,辟谷尝试继续进行中~~~

    点评

    好  发表于 2015-12-8 12:50

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2016-6-27 00:23
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-12-8 12:25:45 | 显示全部楼层
    对了,感觉适度运动很重要啊,7日上午有朋友看我脸色有点黄 可怜不是件儿的,我下午一点到三点学跳民族舞,下午就精神多了,气色非常好。
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  • TA的每日心情

    2020-12-16 10:19
  • 签到天数: 1592 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-12-8 12:50:45 | 显示全部楼层
    感谢楼主分享,学习了。
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  • TA的每日心情

    2016-3-28 07:57
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-12-8 13:02:06 来自手机 | 显示全部楼层
    感谢分享,新人学习中
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-12-8 15:05:57 | 显示全部楼层
    秋阳 发表于 2015-12-8 12:25
    对了,感觉适度运动很重要啊,7日上午有朋友看我脸色有点黄 可怜不是件儿的,我下午一点到三点学跳民族舞, ...

    对,要多运动!你做的很棒!为你高兴!秋阳加油!
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  • TA的每日心情

    2016-6-27 00:23
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-12-9 23:40:50 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋阳 于 2015-12-9 23:42 编辑

          哈哈,昨天晚上开始排气,今天胃有气乱串。平躺用大爱法按摩,将气体从嘴里赶出来好受了,今天早上排一小节香蕉便,下午忙完到朋友家串门,让她见识一下辟谷中的我,呵呵~~~姐妹说我精神抖擞,容光焕发,可能是自己心情大好的缘故吧,不然怎么都写在脸上了呢?
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    该用户从未签到

    发表于 2015-12-10 08:09:09 | 显示全部楼层
    我也是第一次辟谷,好吧,看完帖子就出去运动
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  • TA的每日心情

    2016-6-27 00:23
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-12-10 23:49:30 | 显示全部楼层
        今天盘锦辟谷班开班了,见到了想念中的莲如意老师,并初识莲如心和中国结老师。盘锦第一期辟谷沙龙结识莲如意老师,就深感辟谷的神奇,那种由内而外散发的优雅,知性。美丽,让人心生喜悦。得见莲如心和中国结老师后,更觉龙腾辟谷的奇妙。两位妹子美得清丽,脱俗,明亮。细聊才知是辟谷后的变化。俺也要美丽健康优雅,有榜样信心大增,继续努力学习,争取和胃口商量一下,辟谷14天。
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  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-12-27 16:14:48 | 显示全部楼层
    很棒  感恩分享  南无阿弥陀佛
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  • TA的每日心情

    2016-6-27 00:23
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-5-8 22:28:39 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋阳 于 2016-5-8 22:40 编辑

           呵呵,时光流转的速度总是比心情的步履要匆忙。第一次辟谷成功完成14天的预期后,由于自己的忙碌与懒散,没有将辟谷日记完成,非常遗憾。今天是2016年5月8日,我开始第二次辟谷的第三天。也就是说五月五日是二次辟谷的第一天。
          二次辟谷最明显的感觉,就是比第一次辟谷耐受力要更好。第一天白天只是喝了一杯开水,口水显然比第一次辟谷的第一天要好很多。下晚跑欢喜岭看望老婆婆,听说我辟谷不吃饭,说啥也非让我喝杯优酸乳。恭敬不如从命,别让老人家着急,那就权当她讲的当水喝吧。昨天是农历四月初一,我和一群同时辟谷的同事上寺庙放生,晚上7点半在荣老师的工作室陪几位想辟谷的朋友听QT语音接受信息,也打哈欠,胃部顶气不大舒服,说明接到信息。之后回家看到桌子上放的苹果要坏,结果老毛病犯了了怕浪费,削吧削吧就吃了。{:7_137:}今天我们经理带领辟谷的谷友去挖野菜(公司在经理带领下集体辟谷),一大天下来,劳动强度很大,且不说那上百斤水芹菜如何采的辛苦,只看那开不进车的野菜区与大本营的距离,就知道真是个辟谷运动的绝好好机会。{:10_275:}跑一个来回差不多2公里,再扛个20来斤的袋子,奇怪竟然没感觉腿软,早上起来一口水没喝一直到下午两点半也没感觉迷糊,而且精神头十足。几位谷友个个精神抖擞,都对自己的身体感受啧啧称奇。大家说去年也来挖野菜,这个累呀,饿呀,采了一袋子野芹菜,到了饭店没等菜上来,一盘子花卷就席卷一空,如饿狼扑食。今天是辟谷的第三天了,不但不感觉饿而且不感觉累,人人精神焕发,神采奕奕。
          期待明天的故事,看看身体会对我们说什么?{:7_152:}
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-10-28 13:59:06 | 显示全部楼层
    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!
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  • TA的每日心情

    昨天 00:00
  • 签到天数: 1073 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-10-28 15:12:05 来自手机 | 显示全部楼层
    有悟性,有福报!感恩你的分享!你是最棒的!
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