辟谷三天的感受

婉约

辟谷，一般都是7天，我辟谷三天就感觉自己的身体有了很大的改变，首先，我有失眠的症状，睡不着的时候，我就会身体出虚汗，气紧，喘不过气来，不能躺着了，就的坐起来缓解症状，辟谷第二天晚上，我又失眠了，但是这次，我安静的躺了五六个小时，没有出现气紧的现象，出虚汗就一下，没了，安静的躺着，没有坐起来打搅爱人。对我来说这是一个很大的进步啊。还有，辟谷第三天，我在单位值班，看电视，看电脑时间很长，但是，颈椎和肩椎居然不疼。我都感觉不适应啦，哈哈，早晨出来遛狗，颈椎肩椎好舒服。辟谷的益处慢慢还会来到，我期待着！

江宁（我爱你）

感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

婉约

今天辟谷第三天了，第一天，和往常一样没感觉，第二天下午出现了头晕，乏力，腿软的迹象，喝了二杯蜂蜜水，吃了一颗枣，身体立刻就好了，下午出去跳舞一小时，遛狗一小时。辟谷第三天，早晨出去慢跑半小时，回家状态很好。不饿不渴，下午出来值班，就不舒服了，各种的恶心，肚子拧，身上忽冷忽热，难受死了。跑超市买了酸梅果吃了一颗，还难受。想着各种美味，但是想起来都不香。想想面皮，不香。方便面加火腿，不香。麻辣拌，不香。都不香，估计是身体的气冲病灶。

龚权

好有悟性！谢谢你的分享。

军妍

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