辟谷前十二项准备作业

董姑姑 · 发表于 2016-1-23 01:53:11

有心练功无心成功。南无阿弥陀佛！

云淡风清@ · 发表于 2016-1-26 13:00:38

一月十号本来计划辟谷七天，由于例假不准被诊断为疑似怀孕，两天辟谷（断食）就终止了。这次我的朋友受我的影响，也开始了她的辟谷之旅，机缘巧合，去我们这的辟谷班探望朋友，我也就开始了我又一次的辟谷旅途。今天清水辟谷第三天，感觉一切都好。天气寒冷，稍稍感觉冷。

云淡风清@ · 发表于 2016-1-29 23:39:25

不知不觉辟谷第六天了，状态很好。除了下午情绪低落了一会，现在肚子有点鼓，难道是下午有点点不开心造成的吗？

云淡风清@ · 发表于 2016-1-29 23:43:15

今日正常上班，带孩子上课，陪他吃饭，来回跑。晚上给他们爷俩包的牛肉黄萝卜饺子，还洗了衣服。也没觉得很累。给自己点个赞。感恩我身体所有的伙伴们，是你们大力支持，我才有如此美妙的辟谷体验，没有一日三餐的困扰，整个人都轻松愉悦了不少。谢谢诸位了，我爱你们！

云淡风清@ · 发表于 2016-2-1 00:45:01

我第五次辟谷八天，今天晚上复食了。这期辟谷状态很好，是我第一次在家辟谷完成的，带给我很多惊喜，感恩龙腾。

云淡风清@ · 发表于 2016-2-1 00:45:37

辟谷八天，晚上复食了。这次辟谷状态非常好。因为要过年了，正常上班，还要做很多家务，就决定复食了。开始养欲，继续修德，练功，修清净心！祝福龙腾的老师及谷友们：家和人乐，福寿安康！

云淡风清@ · 发表于 2016-2-1 00:48:10

辟谷八天，晚上复食了。这次辟谷状态非常好。因为要过年了，正常上班，还要做很多家务，就决定复食了。开始养欲，继续修德，练功，修清净心！祝福龙腾的老师及谷友们：家和人乐，福寿安康！

云淡风清@ · 发表于 2016-2-1 00:57:31

接下来对我的饮食习惯做以调整：以前我吃饭速度过快，食物咀嚼的少；从小不愿意浪费粮食，以至于现在家里的剩饭剩菜都被我吃进肚子里；吃饭咀嚼的太少，爱吃辛辣，冰凉的食物。以上对我亲爱的肠胃都造成了负担，使她们收到了伤害。对不起，请原谅。谢谢你，我爱你！

云淡风清@ · 发表于 2016-2-1 00:59:19

学会如何爱护亲爱的肠胃，理智的进食，尽量不再伤害肠胃了！

浮生若梦真破妄 · 发表于 2016-2-1 17:06:15

坚持下去，今天第二天。谢谢楼主分享！！！

云淡风清@ · 发表于 2016-2-3 15:13:37

浮生若梦真破妄发表于 2016-2-1 17:06
坚持下去，今天第二天。谢谢楼主分享！！！

你一定可以的！加油！多听语音课，多看精品帖子！

云淡风清@ · 发表于 2016-2-3 15:18:29

通过这次辟谷让我对进食稍微理性一些了，可以稍微控制一下吃的速度，多次咀嚼，并且不那么贪吃了。小成果当下要肯定哟！继续努力！我亲爱的身体的每一个细胞，每一个器官，感恩你们，让我们一起更和谐的相处吧！

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-2-5 02:16:59

感谢楼主分享，学习了。

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