我的第一篇辟谷日记

快乐雨

各位老师、同修下午好！我今天第一次发贴子。我于5日在家听张老师课接到信息，第二天开始辟谷，至今已第五天。感觉一切都好。从昨天开始，吃了4个大枣，一个小苹果。今天也是，已经吃了3个枣，半个苹果。精神满好。今天体重为62公斤，已经减少2.5公斤。这几天没有上班，但在家做饭、出去办事。只是没有做多少体育锻炼。上次9月27日在家辟谷4天，十一开谷。本次目标7天，有信心达到。

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

人间净土

个

努力，加油！