【切勿模仿】敏娜102天辟谷总结

流浪的萤火虫

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传递，传递

辟谷102天，不可想象，请问一下102天不吃东西，得减肥多少斤，辟谷总结的非常好，对我们新人来说非常有用，

新-欣悦

打算放弃辟谷时怎么办：

每次辟谷前张老师一定要我们做12项准备工作，要有计划，写心得，写日记，平静心情、顺其自然，下定决心辟谷，但不能太多奢望，保持平常心。制定辟谷方案：有的会计划7天、有14天的、有21天的、有49天….如果你在辟谷中正打算放辟谷时，#坚持下来就是你的资本# 尼克胡哲说：“告诉自己再撑一天，一个礼拜，一个月，再多撑一年吧。你会发现拒绝退场的结果，令人惊讶，只有拒绝再试一次的人才会被打败。”不间断的听QT语音课和到喝风论坛多看看精品日记，在群里和同修们多交流，分享别人的经验，分享别人的快乐；学会赞美与感谢，会有一种好的心情。对于辟谷新人很有帮助，可以增加辟谷的信心，补充能量，为自己营造辟谷气氛。别人的经验也只能当做参考，因为每个人的身体状况、体质、目标都是因人而宜的。

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鲁-安好

感谢分享，心中有爱，爱将无时无刻陪伴着我们，感恩！

蜀人山外

102天，太厉害了，想你学习

热爱生命

102天过去了，我活的好好的，最起码让我的同事、亲戚、朋友、家人们从不认可到接受了这个辟谷的法门。因为他们看到辟谷中的我不但精气神足，而且身体倍而棒；通过辟谷我学到了坚强的意志力是可以战胜一切的，我们最大的敌人其实就是我们自己.辟谷不但要有吃苦耐劳的精神，意志力要坚定，目标要专一；
你太棒了！无心成功！榜样啊！

热爱生命

随风舞剑 发表于 2015-12-14 16:04
太厉害了，第一次我才坚持了6天，主要是因为第六天的心绞痛，让我心里有点害怕，晚上就复食了。

0 {# C5 b# s3 L( {其实，心绞痛及时服药，以后注意，不一定是辟谷引起。
# ]' M6 V* B& e0 D  y% g7 G可惜了，在坚持一下就好了！

根据地

102天！！！
0 p% D  o7 v& v: y$ b! g* s谢谢分享，向你学习。
心存大爱，自己在改变，心存大爱，环境在改变！

云淡风清@

感恩辟谷前辈们！继续学习1

云淡风清@

敏娜 发表于 2016-4-24 11:06
告诉大家一个天大的秘密：当你充满着欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当 ...

我愿时刻保持欢喜、慈悲、包容对待一切！感恩一切！

何琴

感谢楼主分享，认真学习贴中精华

敏娜

辟谷
0 Y2 Y: R! D' G! m是顺其自然让大脑接受指令，身体启动辟谷模式，进入自我调理状态。又开始怀念辟谷的轻松，总是不能安住在自己当下的状态。感恩龙腾的家人们，谢谢大家的支持！感恩！

刘景雄

爱是一切的源泉，让龙腾的大爱传到各位有缘人心里。有大爱，才有百天辟谷的奇迹。感恩{:7_144:}

闫秀波

尊敬的老师；您的精彩分享，让我很受益，谢谢您

鲁-自然大法

感谢您的分享，您的成功是我学习的动力！

梓焉

谢谢您的分享，太棒了，受益匪浅啊，向你学习
5 i- Q! j+ \' {' M' e

重庆-巧宁

谢谢敏娜老师的分享！总结得太精辟、太到位了，我们受益了。爱大家就是爱自己。向您学习！

缘善心

感恩敏娜老师！看完你的日记让我学会很多！对龙腾、对辟谷、对自己都有了更加强烈的信心！！

幸福书屋

感恩龙腾！感恩龙腾的所有老师分享指导！老师从各个方面谈了自己的感受！从心灵到身体谈了自己的感受！从结缘到导师说了自己的经历以及整个的心理历程都给我们新人以很好的学习榜样！非常非常感谢老师！在结缘辟谷后我们会少走弯路！更会明白自己该怎样去做好自己
) e. G, V7 e% d1 U( O# R

豫清荷

辟谷不是简单的不吃饭，辟谷的要领服气、静心、扣齿、心里暗示、龙腾九试、大爱健身法、六字服气法虽然是深呼气。却能使人不饿。天人呀，爱万物，爱自己。