终南山36期训练营之辟谷太美

路未尽

我12.5接到张老师信息开始辟谷，期间有馋的感觉，很强，考虑是精神因素造成的，四天时间很顺利，没有不适感，无便。12.10上终南山，训练营开始报道了，时值西安雾霾严重，但一进山，扑鼻而来的新鲜空气让我顿时精神一震，果然有山则灵，古人诚不欺我。
报道了，分到5组，并有幸担任组长，很高兴和平常心以及小熊5组服务。
终于可以像神仙一样在山里生活4天，高兴啊
时间在训练营过的很快，每天的时间在张老师的课堂中度过，非常充实，系统学习了龙腾九式，感悟很多，后面会讲。课后的小组讨论更是热火朝天。长达2-3个小时，恐怕上学的时候也没有现在这样用心，这真的是辟谷的力量吗?答案是确定的。。。是
时间总是在不经意间流失的很快，训练营就要结束了.依依不舍的告别后，大家踏上了返家的归程。
四天，结识了不少新朋友，更有从老师那里学到的东西，满满的收获让我们喜笑颜开。
我的辟谷在下山当天的晚上8点结束了，历时8天。这8天除了有时腿发虚之外，一切感觉良好。新人辟谷前一定要锻炼好身体，切记啊。
复食的第一顿饭在晚上8点开始，期待啊，要了一个肉夹馍，一份凉皮，一碗南瓜粥，吃的只剩下半
碗粥的时候心里顶的厉害，有吐的感觉，可能是吃的量有点多了，回去就睡了，第二天起床做扣齿吞精，大爱，龙腾九式。感觉良好，吃了早餐，很香，米香麦香味满嘴都是，简单的早餐都是享受啊。身体更是一个爽字了得。双腿很轻，似乎不存在一样，试着走了1万步，没有任何感觉。脑子也敏捷的很，真正的身轻如燕，神清气爽。辟谷，我真的太爱你了。
辟谷中的感悟随后发，期待

路未尽

在课堂上，我们听的最多的就是心态的改变，怎样去改变？心态是看不见摸不着的，是阴性的，需要阳性的东西才能发生改变，是什么呢，我想是眼界的开阔，眼里看到的是有形的，看书，看人，看世界，这都是有形的，是阳性的，所以心态的改变依托于眼界的开阔。我们从小受到的教育是在西方文化影响下的教育，我们看到的世界是是被框架好的，我们从小不知道中国传统文化。反而对西方文化有了一定的了解，这是学校文化教育的结果。我们被框在一个预先设好的框架内，感知着一个设好的世界，我们知道世界就是这样的，我们都不曾有过任何的怀疑，框架框住了我们的世界观，也框住了我们的眼界 ，我们的心态也就变成固有的心态。辟谷是我们打破框架的束缚，把思想解放出来，把中国传统文化思想融入到自己认知中，从小事上开始，一点点的改变心态。
这几天我自己遇见了一件小事，我和另一家公司的老总去业务单位的法规科去办理合同的事，不巧办事员不在，也确定不了回来的时间，以前遇到这种事我会发闹骚，但是这一次我无意识的的说了一句人不在又能怎样呢，同伴也很吃惊的望着我，我也愣住了，以前可不是这样的。同伴也很了解我，他可能以为我又要发闹骚了。后来我分析，办事员有自己的工作和职责，他的工作不是等我们来，他没有这个义务，他还有其它工作要做，既然今天办不了事，明天办一样，难道天会塌下来。我想这就是心态发生了改变，在终南山训练营聆听张老师的课 开拓了眼界，心态自然而然发生了变化，虽然是一件非常小的事，但贵在坚持和积累，感恩龙腾。

子叶

感谢楼主分享，满满的收获，我要好好学习

逍遥自在

南无阿弥陀佛！恭喜你收获满满!很棒！

蒙_横刀

辟谷是我们打破框架的束缚，把思想解放出来，把中国传统文化思想融入到自己认知中，从小事上开始，一点点的改变心态。

回春婆

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

        一切来自心态的改变。

辽-清

好羡慕能有时间到终南山学习的楼主。

西安圆舞曲

感恩龙腾避谷，你的改变我已见证，继续努力，希望越来越棒

刘景雄

楼主的改变，是我们学习的模板{:7_141:}

路未尽

谢谢大家，龙腾教会了我辟谷，我会永远坚持下去

路未尽

天人合一的一点感悟
龙腾九式的第九式讲了天人合一，其实，龙腾九式心法从头至尾始终贯穿着天人合一的思想，我们身处的世界是天体的一部分，是大宇宙，而我们的身体是一个小宇宙，大宇宙阴阳平衡，我们身体的小宇宙也阴阳平衡，此时，我们的小宇宙会融入大宇宙中，这就是天人合一，自身的小宇宙阴阳如何平衡？这就是我们要做的辟谷，通过辟谷，通过龙腾九式心法去感悟我们的小宇宙，去不断地了解大宇宙，通过练功以其达到两者之间的平衡，我们就能进入天人合一的状态。