补个准备贴

花无缺 · 发表于 2015-12-23 10:17:56

在4群被悠悠管理发现我没发准备贴，虽然加入论坛才不到三天，但为了规范流程自己决定补上,凡事得有个态度不是，见笑了：

辟谷前作业之一：好好吃饭                         平时就已做到，基本每顿都是七分饱

辟谷前作业之二：发报道贴准备贴             报道贴已发

辟谷前作业之三：修改群马甲，认识新同学    已加入第4群(龙腾辟谷论坛)

辟谷前作业之四：订票，熟悉路线                时间，距离不方便，所以在单位辟谷

辟谷前作业之五：下载QT，参加主意课程    单位宿舍有时候没信号，第二天从群里下载听

辟谷前作业之六：制定辟谷方案                   随缘开始入谷，时间量力而行

辟谷前作业之七：体育锻炼，现在开始          待加强

辟谷前作业之八：大爱健身法                      待加强

辟谷前作业之九：叩齿吞津                         在加入论坛之前就会，现在没事的时候就做

辟谷前作业之十：学习精品日记                   这个每天都有

辟谷前作业之十一：停止做这些事                不减食，不瑜伽，不打坐，辟谷后服气

辟谷前作业之十二：发图                            没想好发什么图哈，想好再说

鹅城人 · 发表于 2015-12-23 11:55:54

感谢楼主分享，学习了。

容丽妍 · 发表于 2015-12-23 12:13:43

好习惯要培养，坚持下来不得了！

子叶 · 发表于 2015-12-23 12:30:22

加油，你会做到了，感恩龙腾

花无缺 · 发表于 2015-12-23 15:01:48

这么多人关心，感觉暖暖的，感恩，谢谢

顺便问一下，晚上可以揉腹吗？因为辟谷之前我每天就揉

容丽妍 · 发表于 2015-12-25 13:09:07

花无缺发表于 2015-12-23 15:01
这么多人关心，感觉暖暖的，感恩，谢谢

可以，这是好习惯

花无缺 · 发表于 2015-12-25 18:14:38

发图，我家的丁香花

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