练习大爱，我感受到了这些:饮食知量，鼓励别人，相信自己。

张昌金

今天学习了妙有大哥发了的大爱健身法，真实的要感谢妙有大哥，感谢这位前辈。里面的知识写到了方方面面。

团团清水洗心

不用做到所有人满意，也不要苛责自己怎样怎样。做一个温暖的人，做好一些手边的事。感恩自己，感恩生活，让自己每一天都过得开心。要知道，所有的东西，跟心境都有很大关系，很多烦恼，你不拿它当回事，那它在这儿真不是事。
        凡所有相，皆是虚妄

团团清水洗心

外在的东西都是需要一个过程改变的，内化的过程也是焦躁不得的，我会一步一步，慢慢来，事缓则圆

团团清水洗心

上午8:40出发，下午1:42到家，步行绕浮龙湖整一圈。跟爷爷估算的一个小时走8里地，走6个小时，稍微有点偏差。5个小时左右，暴走40多里地，20多公里。中间有累的感觉，不太强烈，但像是拖着腿在走。有对自己说，对不起，谢谢你，我爱你。应该是做大爱健身，对自己鼓励的作用。生活那么幸福，生命那么短暂，想做什么就去做，一秒钟都不要留给不开心

鄂-明月

饮食知量是修行的第一步写的太好了，谢谢你的分享，为你点赞

鄂-明月

这是一篇很美的帖子，又来看了一遍

化石木木

饮食知量，很有道理，明天开始不爆食，适量饮食，感谢我的肠胃对我几年来多吃的容忍

团团清水洗心

鄂-明月 发表于 2016-1-20 20:17
这是一篇很美的帖子，又来看了一遍

感谢您一直关注，过年了。美味佳肴面前，我们也要饮食知量。祝大家每天都有好心情

团团清水洗心

化石木木 发表于 2016-1-21 21:48
饮食知量，很有道理，明天开始不爆食，适量饮食，感谢我的肠胃对我几年来多吃的容忍

坚持学习柯云路老师，看他的一些文章。多向论坛的前辈学习，积累经验。感恩张老师和龙腾辟谷这个交流平台，相互学习交流，一起修德养心

鄂-明月

团团清水洗心 发表于 2016-1-23 09:49
感谢您一直关注，过年了。美味佳肴面前，我们也要饮食知量。祝大家每天都有好心情

馥妤百荷

大爱健身法，神奇的功法！我怎样才能掌握呢？

牛儿慢慢走

不爱那么多，只爱一点点。爱久一点，就是大爱。

团团清水洗心

张昌金 发表于 2016-1-13 19:18
今天学习了妙有大哥发了的大爱健身法，真实的要感谢妙有大哥，感谢这位前辈。里面的知识写到了方方面面。

妙有老师分享的日记的确很棒，我经常去精品日记板块拜读前辈的贴，受益颇多。感恩，祝您身体健康，万事如意

团团清水洗心

馥妤百荷 发表于 2016-1-24 04:37
大爱健身法，神奇的功法！我怎样才能掌握呢？

我们都需要学习，诚实的与自己的身体对话。常说，对不起，谢谢你，我爱你。如果不能熟悉，不能掌握，就像张老师说的:抄写大爱健身，10遍，20遍。    加油哦，我相信积学总有个顿悟的过程。那时候，我们都会有对大爱健身各自的理解

团团清水洗心

牛儿慢慢走 发表于 2016-2-19 15:32
不爱那么多，只爱一点点。爱久一点，就是大爱。

您的理解很有道理，向您学习。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。量变了才能引起质的变化，希望有一天能学会辟谷，对辟谷有更深层次的理解，并且将辟谷的精神传递给需要它的人

迟虞

谢谢分享，感悟很深，向你学习。

团团清水洗心

迟虞 发表于 2016-6-4 14:07
谢谢分享，感悟很深，向你学习。

感谢您的回帖，祝开心。一起学习，一起进步

查伶俐

喜欢食物，珍惜着去吃，那就会少吃很多。我来试试，谢谢！

杏花春雨绿竹轩

谢谢分享，祝您顺利。

陕-吾心

非常感谢分享。知至至之，知终终之。大爱！