说说我练大爱健身法的感受

湘-人定胜天 · 发表于 2016-2-24 05:39:30

大森发表于 2016-2-23 17:55
跟身体每个部位对话，心诚则灵，谢谢分享。

谢谢大森的鼓励，谢谢！

馥妤百荷 · 发表于 2016-2-25 09:41:03

加油呀，感谢分享，有心练功，无心成功！

湘-人定胜天 · 发表于 2016-2-25 18:53:54

馥妤百荷发表于 2016-2-25 09:41
加油呀，感谢分享，有心练功，无心成功！

谢谢您的鼓励！我们一起加油！

湘-人定胜天 · 发表于 2016-2-26 06:34:11

我在这里谈谈我对大爱的一些调整。刚开始我也是下载大爱的语音来听，建立自己的一个语言的套路。后来我又换了个方法，我把它取名为“声情并茂法”，什么意思呢？就是我做大爱时会配合上情绪，表情和语气，比如说，忏悔时内心要诚恳，表情凝重，语气低沉，赞美鼓励时，情绪愉悦，面带微笑，眉心舒展，语气轻柔饱含情感。这样做的好处是能很容易进入情境，很容易有对话的感觉。然后又对意念做了点调整，即张老师和胡老师讲的不要意念过重，要似想非想，效果反而更好。再后来我就把忏悔的情节给删了，我觉得反复提这些复面的东西是在反复提醒自己不好，自己有病，身体会吸收这些复面情绪，可能会影响效果。后来我又把单独对某个器官做大爱改为对整个身心做大爱，我觉得人是个整体，是身心的完美结合，而且每个器官并不是单独工作的而是相互协同，相互影响，是有关联

湘-人定胜天 · 发表于 2016-2-26 06:36:33

的。不应该把它们拆开来。这些都只是我个人的一些理解和尝试，不一定适合每个人，只是拿出来大家一起探讨。

歌舞慧心音 · 发表于 2016-3-3 16:27:07

大爱健身法最初不容易找到感觉，做的次数多了会好一些。效果很是神奇呢

湘-人定胜天 · 发表于 2016-3-13 21:41:57

歌舞慧心音发表于 2016-3-3 16:27
大爱健身法最初不容易找到感觉，做的次数多了会好一些。效果很是神奇呢

大爱远没有看起来那么简单呢，我还要好好摸索，才能更进一步。

守望苍穹 · 发表于 2016-3-13 22:29:52

湘-人定胜天发表于 2016-1-2 10:32
我现在对胃做大爱就会打嗝，丹田部位会有热感。不知是不是所谓的感觉？不过我现在已不追求感觉，没有感觉才 ...

那是比较专注比较放松的结果，{:10_266:}

苿莉花开 · 发表于 2016-3-14 20:50:31

你太棒了！这样的经验太宝贵了！！！

湘-人定胜天 · 发表于 2016-3-17 18:43:28

守望苍穹发表于 2016-3-13 22:29
那是比较专注比较放松的结果，

您说的很对！谢谢您！

晋-龙众 · 发表于 2016-3-23 10:01:52

谢谢分享，看了你的经验，我对大爱健身法更有信心了。

天天向上徐 · 发表于 2016-3-25 07:53:08

谢谢分享！我的大爱真的还要多做做才好！

辽－组合 · 发表于 2016-3-27 17:12:50

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

湘-人定胜天 · 发表于 2016-3-30 06:57:34

晋-龙众发表于 2016-3-23 10:01
谢谢分享，看了你的经验，我对大爱健身法更有信心了。

相信自己，效果才会更好。

湘-人定胜天 · 发表于 2016-3-30 07:01:10

天天向上徐发表于 2016-3-25 07:53
谢谢分享！我的大爱真的还要多做做才好！

用心体会，你会做的更好。

湘-人定胜天 · 发表于 2016-3-30 07:04:34

辽－组合发表于 2016-3-27 17:12
阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛。

馥妤百荷 · 发表于 2016-5-4 22:04:46

谢谢你的分享，一直找不到做大爱的感觉！向你学习诚心沟通！

上善若水淡泊 · 发表于 2016-5-14 06:53:17

加油，你一定会恢复了健康的，大爱无边，这些分享，祝福你。

迟虞 · 发表于 2016-5-14 09:56:40

湘-人定胜天发表于 2016-2-26 06:34
我在这里谈谈我对大爱的一些调整。刚开始我也是下载大爱的语音来听，建立自己的一个语言的套路。后来我又换 ...

谢谢分享，我也是习惯对身体整体大爱，觉得这样方便，原以为是自己太懒，听你这样说也是有原因的。

春天啊 · 发表于 2016-9-9 14:29:55

太6了，学习了啊啊啊啊

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