我的辟谷第一天

内蒙-静修

        辟谷第一天
    昨晚一直打嗝不觉得饿，老公做好了饭菜端来我闻到还有点恶心想吐，这对我来说是从未有过的感觉哦，我一向见饭亲又不挑食，餐餐都是沟满壕平，我问我亲爱的胃是要休息吗，它还是打嗝（有点小惊喜），那就听张老师的话一切随缘，不饿就不吃吧，出去锻炼竞走吧。
    夜里去趟洗手间回来看看手机才3多，躺下接着睡，老规矩睡不着做大爱。不知道过了多久也不知道自己是梦还是醒时我看到很神奇的一幕（内容暂时保留向老师请教后再说吧），我不知道老师和前辈们是不是有过此经历，而我却惊喜了很久很久.......
     早上做了大爱、口齿吞津，还是不饿还在打嗝，那就算是辟谷吧。过了中午胃有点小翻腾，一会就平静了，下午头略有点不舒服，喝了点水，吃了3、4颗枣。晚上我做了平时最爱吃的饭菜，自己不馋不饿还是打嗝觉得还很饱。把女儿喂饱后继续出去锻炼竞走，边走边做大爱。身体很轻盈。
      我的辟谷第一天就这样轻松的过完了，一整天都很精神很愉悦。由于孩子闹会抢电脑玩，所以我只能这个时间写日记。

冀-山水

有了开始，就会有结果，会是一个非常美好的精神状态，是一个值得回味的结果，你很棒！坚持

大连滨城

相信自己，看你的变化啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

蒙_横刀

非常不错，我记着你不是已经开贴了吗？跟着回复就好。加油！

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

天意天意

辟谷是最好的养生方式 加油

妙觉一人

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

刘景雄

好历害，楼主，学习{:7_144:}

逍遥自在

南无阿弥陀佛！祝你成功！

内蒙-静修

    早上起来做了大爱和叩齿吞津，热了早饭给他们吃，我还是不饿，口有点干喝了些水。下午感觉胃有些空，吃了2颗枣。排了少量的尿很黄很臭。晚上儿子接回来和女儿一起闹腾，我边做晚餐边哄他们，有点烦躁，老公回来他们一起吃饭还是作闹，更烦了大吼了一顿，然后出去锻炼了，还是边走边做大爱。回来后家里很宁静，儿子的作业也做玩了，我心情也好了。和他们说了对不起，宝贝们都过来搂住我亲亲我.然后上床休息。我的第二天就这样过去了。

内蒙-静修

感谢各位前辈同修的鼓励，我们一起加油！

内蒙-静修

冀-山水 发表于 2016-1-5 08:49
有了开始，就会有结果，会是一个非常美好的精神状态，是一个值得回味的结果，你很棒！坚持

谢谢你的鼓励，我们一起加油！

牛儿慢慢走

有了两个小宝贝，还能这样的辟谷，我觉得真是不容易。

内蒙-静修

内蒙-静修 发表于 2016-1-6 06:22
早上起来做了大爱和叩齿吞津，热了早饭给他们吃，我还是不饿，口有点干喝了些水。下午感觉胃有些空，吃 ...

        辟谷第三天、四天
     这两天网络不太好，没能及时记日记，现在小宝贝安静玩一会，我就简单说说这两天的情况，早上做完功课和平常一样照顾两个孩子做家务，整天身体很轻松，心情也很愉快，没有感觉什么不舒服，感觉口渴就喝点水，有点嘴馋，就吃半颗枣。到晚上觉得有点乏，问问我的身体是不是想活动了，于是赶紧出去锻炼了，还是边走边做大爱。一个小时后回来又浑身有劲了，孩子们要吃炸丸子，于是很开心一边听语音课一边给他们炸了一盆丸子，老公和孩子吃的很香，呵呵我一点都没馋，于是又为我的胃点了个赞。

内蒙-静修

中超才子 发表于 2016-1-7 18:40
不错，支持下！

谢谢你的支持，祝你开心！

内蒙-静修

冀-山水 发表于 2016-1-5 08:49
有了开始，就会有结果，会是一个非常美好的精神状态，是一个值得回味的结果，你很棒！坚持

谢谢鼓励，祝你天天开心！！

内蒙-静修

大连滨城 发表于 2016-1-5 09:16
相信自己，看你的变化啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

谢谢你的关注，祝你开心!

内蒙-静修

蒙_横刀 发表于 2016-1-5 09:25
非常不错，我记着你不是已经开贴了吗？跟着回复就好。加油！

谢谢老师鼓励，祝你天天愉快！

内蒙-静修

鹅城人 发表于 2016-1-5 10:13
感谢楼主分享，学习了。

谢谢支持，祝你愉快！

内蒙-静修

天意天意 发表于 2016-1-5 12:11
辟谷是最好的养生方式 加油

谢谢鼓励，愿你天天开心！！