第三次辟谷

缘至

今天1月6日是我第三次辟谷的第三天，前两天在很轻松的情况下过来了，不过吃的枣有点多，今天想把枣停了。体重降了一点儿。这次辟谷主要是为了减重，上次辟谷后食欲很好，除了恢复原来的体重还长胖了4斤。我很坦然的接受了对食物的旺盛需求，在吃美味时尽情的享受。周日听了一晚上的录音，周一在意念下不吃了，这两天不停的反复听录音，每次都有新的发现和理解。前两天馋还是有些厉害，枣吃起来停不住嘴，20多颗。还有就是困啊，这是前两次辟谷中没有的。按照以往经验，今天也会很顺利的过去。加油

北方大汗

顺其自然吧，我是自然进入辟谷状态的第六天，感觉饿的时候就吃一颗枣，不要强求。

内蒙-静修

感谢楼主分享，学习了！

逍遥自在

南无阿弥陀佛！祝你成功！

快乐羊

我很喜欢,太精彩了











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大森

有心练功，无心成功。耐力，毅力，也应有。如果不设目标，那就顺其自然吧！

一切随风

食欲旺盛并不是坏事，其实是我们身体年轻的表现，多运动，改变心态！

缘至

北方大汗 发表于 2016-1-6 09:52
顺其自然吧，我是自然进入辟谷状态的第六天，感觉饿的时候就吃一颗枣，不要强求。

谢谢鼓励，听说过您的名字，这次有幸一起辟谷

缘至

内蒙-静修 发表于 2016-1-6 13:38
感谢楼主分享，学习了！

感恩您的鼓励，我会加油！

缘至

大森 发表于 2016-1-7 10:20
有心练功，无心成功。耐力，毅力，也应有。如果不设目标，那就顺其自然吧！

感恩指导，我会努力，尽可能完成一次严格意义上的辟谷，也是对自己辟谷精进的要求吧。

缘至

谢谢鼓励，我没有精彩的故事。精品日记里有很多写的非常好，我也想。我接下来会分享一些身体的变化和心态的调整

缘至

1月9日周五了，也就是第五天。北京难得的一连几天的晴天，因为工作的原因，这两天不停的说话，还要改稿子，还要经受股市的冲击。一直在下辞职的决心，这两天不断在想哪天去交辞职，接下来怎么处理工作。似乎各种事情交织不过心情确是平静的，股市大潮涌动，说熔断就熔断，说停就停成了开年的笑话，资金大幅缩水，人民币疯涨，这些困扰与我原本会勾引无数的发泄，现在却少了很多，看别人在群里不停的抱怨，似乎就有了发泄，不用自己再去说了。昨天没有吃大枣，但实在很馋，吃了山楂条，被爱人看到，说不要瞎来，认真辟谷，呵呵。他是对我辟谷很支持的，一直在说你成功了，我就有信心以后腾出时间来辟谷。他很忙，经常中午吃不上饭，晚上也要9点多才吃饭，公司的事情事无具细的要管理，对一边上班一边辟谷有些恐惧，要拿出专门时间来做这件很神奇的事。好吧，我今天还要遭受孩子回家各种零食、饭菜的考验，顺利的结束7天的话，我可能会奔着21天去殴，为自己加油。

迟虞

加油阿，我现在是好好吃饭，等吃够了，好跟着你学辟谷。

缘至

迟虞 发表于 2016-1-8 07:56
加油阿，我现在是好好吃饭，等吃够了，好跟着你学辟谷。

谢谢关注我，我也要进一步学习

退伍兵

感谢楼主分享，学习了！{:7_141:}

礼和静乐

楼主加油，恭候你的下文。

缘至

退伍兵 发表于 2016-1-8 08:32
感谢楼主分享，学习了！

谢谢鼓励，我会继续加油

缘至

礼和静乐 发表于 2016-1-8 09:05
楼主加油，恭候你的下文。

感谢关注，我会努力多写点儿

秦州月

加油啊！吃了就吃了，不纠结，继续辟哈

大森

生活的现实是每个人必须经历的业障，逃不掉，躲得了初一，躲不了十五，笑对人生，游戏人生，就会轻松些。练功比吃饭重要，修德比练功重要，只要调理好心态，其它都不是个事儿。