生命中的第一次辟谷

诸葛云 · 发表于 2016-1-6 17:05:56

看了论坛好久，也进入语音课堂听，有一次接收到辟谷信号了，但却始终没有勇气去坚持。
就是前天起床突然没啥胃口，就想开始辟谷吧
之前是一顿不吃就饿得慌的那种，而且一顿不稍加控制，要吃三四碗饭。
前天早上没吃饭没有任何感觉，到了中午饭点，开始有饿的感觉了，我马上去跑了几圈，喝了点水，又有点犯困，就睡了半小时，起来人就很精神。到了晚上给孩子烧饭就有强烈饿的感觉了，开始练大爱健康身操，好些了。晚上却失眠了，凌晨才睡了下
昨天早上整个人就不太好了，意识清晰，身体发软，说话都感觉没力气，我动作缓慢的下床，洗漱弄好，孩子去上学了，我喝了点水，吃了一颗枣，含着枣核。又去跑了几圈，人慢慢恢复了精神。
中午饭点又强烈的饿感来了，我就感觉我这是习惯问题，并不是真正身体的反应。又吃了颗枣安慰了下身体。晚上除了有点失眠其他比较正常
今天是第三天，早上肚子叫了一阵就停了，人反而没有昨天感到辛苦，因为习惯问题，到了饭点还是叫了粒枣。
这中间很多时候感觉肚子有点空就下意识拿起吃的，又惊醒放下