我的辟谷日记！

知心の味道じ★ · 发表于 2016-1-14 11:22:58

本帖最后由知心の味道じ★ 于 2016-1-15 10:10 编辑

      有缘接触辟谷是很早以前了！一直没分去更深入的去了解，直到前一段添加了龙腾微信公众平台看那些文章，对辟谷有了更深的了解！
以前个人认为辟谷是不吃饭等于绝食，通过慢慢了解辟谷不是绝食而是修为【个人认为】十二号看微信平台说晚上7.30有辟谷课程，我就进QT房间去听老师对辟谷的讲解！

   也许这次辟谷是“分”到了，“缘是天定、分在人为”通过张渭廉老师磁性声音的解答新人提问辟谷的问题，我对辟谷有了更深的了解和认识！

   8.00的时候张老师发布辟谷信息，我就按着张老师说的首先调整坐姿坐椅子的1/3处、双手放在膝盖上，挺胸收腹、眼睛微闭、放松头皮、眼睛、颈椎、身体等，我就按着做很快就接受到张老师发的辟谷信息感觉很微妙！胃部马上就有了不舒服的感觉，再响动、有反胃的感觉、想呕吐、几分钟以后嘴苦，唾液增多、但唾液有些光滑、头有些不舒服、印堂穴有气想往外冲的感觉、我试着意守丹田感觉有气向两边的股骨沟冲！有半小时的时间后背左右肩胛骨酸沉、左胸上部感觉闷、身体感觉很轻松、眼睛很湿润很舒服，因为我的眼睛总是干涩，有想打嗝、放屁的感觉，我一直按张老师说的姿势坐着到张老师讲解结束！

   课程结束后想了解更多辟谷知识，通过老师在论坛发布的辟谷十二项和大爱健身法链接去论坛学习，通过在论坛看那些资料和各位老师的辟谷日记自己了解更多的辟谷知识！增加对辟谷的重新认识！

   通过看那些资料知道辟谷对人类有哪些好处，所有人可以通过辟谷给自己人生最大的财富加油助力！
辟谷可以让健康的人更健康，让饱受疾病困扰的人解除病痛的折磨，甚至可以通过多次辟谷可以让很多慢性病得到康复！我国有很多慢性病携带者而这些慢性病医学是没有办法让患者康复痊愈的！比如有些富贵病高血压、肝炎、脂肪肝、糖尿病、尤其是忧郁症和精神紧张！甚至最简单胃病医生也会告诉我们十人九胃！

   因为我有晚睡、晚起的习惯，看电视12点去睡觉肚子里一直咕噜咕噜响动，13号早晨起来嘴苦、嗓子有黑色浓痰、头还是不舒服、做叩齿、肚子没有饥饿感也不想吃东西，9.30出门步行1.30小时，中午有饥饿感但不想吃东西，眼睛有些不舒服有憋胀感、身体感觉轻松，膝盖下凉的感觉减轻、嘴里唾液很多也不口渴，我以前会喝多白开水一天没喝水感觉还可以，别的没什么感觉，6.30回家步行1.30到家有点心慌不舒服的感觉，休息一会吃了一个苹果感觉心慌不舒服没有了，做叩齿、打坐10分钟、看电视12.30的时候又吃了10粒生花生米去睡觉了。我抽烟厉害一天没抽几颗烟，抽烟感觉味道怪怪的，这是第一天所有感觉！

   14号7.00醒了但是不想起床，在床上做叩齿、感觉嘴苦、嗓子有痰、胃气想上逆、想呕吐、肚子胀、满我做了推腹好多了，起床去WC小便黄没有大便，洗脸刷牙感觉还是嘴苦喝了一杯白开水，今天头不舒服的感觉没有了，脑袋很清爽、背部的不舒服缓解、膝盖还是凉、唾液还是光滑、嘴里没味、命门哪里感觉不舒服、胃里满满的没有饥饿感，眼睛还是有点干涩、抽烟还是没有味道也不想抽了，身体感觉很轻松舒服，也没有想吃东西的欲望别的没什么感觉！

   就写这么多吧晚上再写！这次辟谷我准备7天顺其自然吧！
刚才又步行一段路回家，现在有饥饿感但还是没有吃东西的欲望，还是感觉命门哪里酸酸滴，刚才做了叩齿和吞津、漱口感觉身体还好没有不舒服的感觉！
今天中午小便一次还是黄色的，也许是没喝水的原因今天小便2次，晚上可能还要小便一次哦，刚在QT房间听老师解答新人辟谷问题我的诸多问题也解开了！感恩老师们耐心的解答！
今天嘴唇有些起皮这是脾胃的问题，胃里还是有些不舒服一会睡觉的时候做推腹吧，感觉眼睛干涩犯困，今天晚上别的没什么感觉了，不准备吃苹果了。对了两天没有大便也没有便意哦，这是否正常呢？一会去做功课睡觉明天早晨看情况再说吧！
再次感恩张老师和各位同修的老师们！[attachimg]94187[/attachimg
照片本人这是今年三月份的照片和现在没什么区别，开始辟谷忘记拍照了。
15号今天貌似6.30就醒了，昨晚一直做梦胃里还是不舒服，右侧章门穴哪里有点不舒服，嘴里还是苦没味、今天有点鼻噻、胃里感觉空空的还是没有吃东西的欲望，起来的时候眼睛有眼屎、感觉眼睛发热想冒火似得、昨晚小便2次黄色、今天早晨小便一次黄色、还是没有大便，现在感觉脑袋有点浑浊、胃里有点难受，别的一切还好！哦，对了昨晚睡前吃了一个苹果！一会喝杯白开水出门办事了！
15号9.00出去步行1小时身体没感觉哪里不舒服，就是腿有点酸胃里有点饿但没有想吃东西的食欲，这几天一直想呕吐，今天吐出来的是白痰前两天吐出来的是黑色的浓痰，可能是自己抽烟的原因吧。