没有不适的第四天秦-清云

秦-清云 · 发表于 2016-1-17 00:35:56

传说中的辟谷第三，四天会出现身体不适，今天周休，上午步行过程中打瞌睡，原因可能是没有睡够，今早2点半入睡，睡眠时间5个小时，坚持走完4公里。随后，陪媳妇市场买菜，买水果，面对琳琅满目的吃货，还是没有管住嘴，几粒花生，两个桂圆，也许是馋的原因吧，看见什么都感觉香。午休后，神智清新，精神焕发，阵阵的饥饿感袭击。不知什么原因，抚摸腹部，体温比其他部位热些，顺便测量了腰围，减小了4厘米，照镜子，脸型也变长了，看来，辟谷在塑造体型方面的作用还是立竿见影的。渡过今天，后面几天可能会轻松些吧。