今天开始清水到除夕这次不含糊

李师

今天闻到好多个人都有口气，一股积食的味儿

李师

总结为什么这次脚又裂了还这么严重，没做龙腾九式，神龙摆尾做的不好，应该说就没有做，要甚終如始。

李师

花无缺 发表于 2016-1-28 13:30
看了你的贴子也在给自己鼓劲，我今天第二天没有任何不适，就是咱们北方的天气太冷，零度以下。

对了我当时是这样想的 刚好冬练三九的好机会

步步高升

相信你一定能成功！加油！

李师

步步高升 发表于 2016-1-28 22:22
相信你一定能成功！加油！

谢谢！                             

李师

1月29日 早  73.2kg 五次辟谷以来最低体重 比公式算下来的标准体重75kg少1.8公斤。上两次到这个体重就停止了。这次继续。

李师

《新星》中李向南说:“要改变一个人对生活的态度，最有力的是改变他的生活。要改变整个社会的人生哲学，就要靠改变整个社会生活。”

李师

老聃送至馆舍之外,赠言道：“吾闻之,富贵者送人以财,仁义者送人以言.吾不富不贵,无财以送汝；愿以数言相送.当今之世,聪明而深察者,其所以遇难而几至於死,在於好讥人之非也；善辩而通达者,其所以招祸而屡至於身,在於好扬人之恶也.为人之子,勿以己为高；为人之臣,勿以己为上,望汝切记.”

李师

老子与孔子的临别赠言 公元前538年的一天，孔子对弟子南宫敬叔说："周之守藏室史老聃，博古通今，知礼乐之源，明道德之要。今吾欲去周求教，汝愿同去否？"南宫敬叔欣然同意，随即报请鲁君。鲁君准行。遣一车二马一童一御，由南宫敬叔陪孔子前往。老子见孔子,千里迢迢而来，非常高兴，教授之后，又引孔子访大夫苌弘。苌弘善乐，授孔丘乐律、乐理；引孔丘观祭神之典，考宣教之地，察庙会礼仪，使孔丘感叹不已，获益不浅。逗留数日。孔子向老子辞行。老子送至馆舍之外，赠言道："吾闻之，富贵者送人以财，仁义者送人以言。吾不富不贵，无财以送汝；愿以数言相送。当今之世，聪明而深察者，其所以遇难而几至于死，在于好讥人之非也；善辩而通达者，其所以招祸而屡至于身，在于好扬人之恶也。为人之子，勿以己为高；为人之臣，勿以己为上，望汝切记。"孔子顿首道："弟子一定谨记在心！" 行至黄河之滨，见河水滔滔，浊浪翻滚，其势如万马奔腾，其声如虎吼雷鸣。孔子伫立岸边，不觉叹曰："逝者如斯夫，不舍昼夜！黄河之水奔腾不息，人之年华流逝不止，河水不知何处去，人生不知何处归？"闻孔子此语，老子道："人生天地之间，乃与天地一体也。天地，自然之物也；人生，亦自然之物；人有幼、少、壮、老之变化，犹如天地有春、夏、秋、冬之交替，有何悲乎？生于自然，死于自然，任其自然，则本性不乱；不任自然，奔忙于仁义之间，则本性羁绊。功名存于心，则焦虑之情生；利欲留于心，则烦恼之情增。" 孔子解释道："吾乃忧大道不行，仁义不施，战乱不止，国乱不治也，故有人生短暂，不能有功于世、不能有为于民之感叹矣" 老子道："天地无人推而自行，日月无人燃而自明，星辰无人列而自序，禽兽无人造而自生，此乃自然为之也，何劳人为乎？人之所以生、所以无、所以荣、所以辱，皆有自然之理、自然之道也。顺自然之理而趋，遵自然之道而行，国则自治，人则自正，何须津津于礼乐而倡仁义哉？津津于礼乐而倡仁义，则违人之本性远矣！犹如人击鼓寻求逃跑之人，击之愈响，则人逃跑得愈远矣！" 稍停片刻，老子手指浩浩黄河，对孔子说："汝何不学水之大德欤？"孔丘曰："水有何德？"老子说："上善若水：水善利万物而不争，处众人之所恶，此乃谦下之德也；故江海所以能为百谷王者，以其善下之，则能为百谷王。天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，此乃柔德也；故柔之胜刚，弱之胜强坚。因其无有，故能入于无间，由此可知不言之教、无为之益也。" 孔子闻言，恍然大悟道："先生此言，使我顿开茅塞也：众人处上，水独处下；众人处易，水独处险；众人处洁，水独处秽。所处尽人之所恶，夫谁与之争乎？此所以为上善也。" 老子点头说："汝可教也！汝可切记：与世无争，则天下无人能与之争，此乃效法水德也。水几于道：道无所不在，水无所不利，避高趋下，未尝有所逆，善处地也；空处湛静，深不可测。善为渊也；损而不竭，施不求报，善为仁也；圜必旋，方必折，塞必止，决必流，善守信也；洗涤群秽，平准高下，善治物也；以载则浮，以鉴则清，以攻则坚强莫能敌，善用能也；不舍昼夜，盈科后进，善待时也。故圣者随时而行，贤者应事而变；智者无为而治，达者顺天而生。汝此去后，应去骄气于言表，除志欲于容貌。否则，人未至而声已闻，体未至而风已动，张张扬扬，如虎行于大街，谁敢用你？" 孔子道："先生之言，出自肺腑而入弟子之心脾，弟子受益匪浅，终生难忘。弟子将遵奉不怠，以谢先生之恩。"说完，告别老子，与南宫敬叔上车，依依不舍地向鲁国驶去。 回到鲁国，众弟子问道："先生拜访老子，可得见乎？"孔子道："见之！"弟子问。"老子何样？"孔子道："鸟，我知它能飞；鱼，吾知它能游；兽，我知它能走。走者可用网缚之，游者可用钩钓之，飞者可用箭取之，至于龙，吾不知其何以？龙乘风云而上九天也！吾所见老子也，其犹龙乎？学识渊深而莫测，志趣高邈而难知；如蛇之随时屈伸，如龙之应时变化。老聃，真吾师也！"

李师

由于今晚陪同山西来的伙伴喝酒吃肉了所以我决定~再多辟七天到正月初七以做惩罚！

苏张欣欣

你们！我会天天关注你的日记！我今来辟谷第一天！七天！上次十四天！没复食好！和你一样惩罚自己！再接着辟谷！还是感觉辟谷心中很舒服！我们一起加油！

蒙_横刀

李师 发表于 2016-1-30 00:06
由于今晚陪同山西来的伙伴喝酒吃肉了所以我决定~再多辟七天到正月初七以做惩罚！

你就不停的惩罚，不停的辟呗，哈哈哈

陌柔

我们先好好吃饭，过完年辟谷！

李师

苏张欣欣 发表于 2016-1-30 09:33
你们！我会天天关注你的日记！我今来辟谷第一天！七天！上次十四天！没复食好！和你一样惩罚自己！再接着辟 ...

我也觉得辟谷心中很舒服

李师

蒙_横刀 发表于 2016-1-30 11:41
你就不停的惩罚，不停的辟呗，哈哈哈

要不以后也不辟了 改成一周一食

李师

陌柔 发表于 2016-1-30 12:50
我们先好好吃饭，过完年辟谷！

过完年我就忙了  这种好机会不多了

李师

1月31日早起74.1公斤窗外白茫茫一片久违的鹅毛大雪，可惜手机不会发照片。昨晚喝了蜂蜜水一大杯。

李师

2月1日早  73.7公斤。昨天中午吃了一个一个苹果一个梨，晚上第一次在八九个人的聚会中只喝可乐。

李师

有机会上电脑了刚好把手机上照的脖子和脚的照片传上来，分别是第一天和第七天的情况，看十四天后能好不。

江宁（我爱你）

感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！