[转] 受持过午不食的十五个理由，过午不食算辟谷吗？

流浪的萤火虫

有很多朋友问过午不食有什么好处？过午不食算辟谷吗？

受持过午不食的十五个好处药师法门里面有说，以下是受持过午不食的十五个理由：那么过午不食算辟谷吗？

第一个是不变胖。因为你晚上吃东西，就全部变成垃圾，变成脂肪留在身体里面了。

第二个是不会让我们的心、肺和肾缺血。你晚上吃得多，这个血都跑到胃里面去帮助消化去了，那么心脏缺血，如果本身有心肌梗塞，就容易发生突然死亡。

第三个是有利于修习禅定。

第四个是我们人体在饥饿状态下，体内的吞噬细胞活性最强，就可以促进吞噬细胞吃掉那些坏死的组织。

第五个是让我们肠胃干净。你就不需要跑出去做美容了，肠胃干净，自然就皮肤好了。

第六个是有利于小孩子长得高。因为晚上吃晚饭吃得很多，脑垂体就处于相对缺血的状态之下。并且来说，这个血都跑到胃里面消化去了，所以就不会入深度的睡眠，就会抑制脑垂体大量分泌生长素，生长素分泌得少了，所以就不利于生长发育。

第七个是有利于青少年的学习，头脑比较清明。

第八个是如果晚上有吃饭，然后再去看电视、看书，就会让视力受损，因为眼部得到的血也不够。

第九个是如果晚上吃食物比较多，一直在消化，所以早上的时候肌肉里面还是缺血的，就容易发生一些工伤意外。

第十个，尤其是年轻的男众，如果有吃晚饭比较多，他的消化系统会一直要工作，不能休息，所以大脑也就会跟着做梦；并且有喝汤的话，肾脏也在加班，所以到晚上睡觉他就做梦，做梦梦里面自己在小便，其实就发生遗精了。

第十一个是饿鬼听到碗筷的声音就会生饥渴，咽喉有火焰，生烦恼。

第十二是让所有的五脏六腑都超负荷地运转，就衰老得更快。

第十三个是容易产生欲望，增加贪、瞋、痴三毒。

第十四个，我们如果真正地能够受持过午不食，清净地受持八关斋戒，乃至于一天一夜的功德都是浩瀚无边的，都能够让我们得到六十万世余粮，六十万辈子之中都不用担心没饭吃了。我们看《观无量寿经》，短暂地、如法地，乃至于一天一夜受持八关斋戒，加上信愿行，将来往生极乐都是中品中生以上。

第十五个是，我们如果一直有贪著于物质的享受，灵性就闭塞。

以上15点讲了为什么要过午不食，但过午不食算辟谷吗？

过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫"不非时食"。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。但是身体有特殊需要的除外(例如病人)。正中午指的不是中午十二点，是以太阳升到正中天为准。

辟谷，即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。
两者之间是有区别的。

流浪的萤火虫

我们如果一直有贪著于物质的享受，灵性就闭塞。