心灵垃圾检查表.

流浪的萤火虫

特别提示：

　　1.独立答题，以保证不受他人暗示。

　　2.根据自己的第一印象回答，每题如果答“是”，记1分；如果答否，记0分；如果在某种程度上有，记0.5分。不必过多考虑（共51题）。

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　　1、你是否急于纠正别人的错误，甚至不分场合？

　　2、你是否理智上知道怎样做更好，但内心就是不情愿？

　　3、你是否喜欢抢话，越热烈的氛围越如此？

　　4、你是否没完全搞清情况时，就匆忙下结论或做决定？

　　5、事情没有解决，你是否就放心不下？

　　6、你是否看到从容不迫、心平气和的人很羡慕或嫉妒？

　　7、周围的人一生气，你是否就很紧张？

　　8、你是否很在意别人对你讲话的态度？

　　9、如果有人故意忽视你或当众损你面子，你是否就会很难受或耿耿于怀？

　　10、你是否经常看不惯别人的言行？

　　11、你是否觉得你的看法基本上一贯正确（即：我怎么会错呢）？

　　12、你的想法如果在实施中受到阻碍，你是否会非常生气？

　　13、你是否这样想，“听我的话，我就帮你，不听我的，我就再也不理你”？

　　14、你是否事事追求完美？

　　15、你是否遇事喜欢往不好的方面想？

　　16、你是否经常对人或事产生不满？

　　17、当你可以不管人的时候，是否很反感别人强加于你或对你指手画脚？

　　18、你是否受不了处处要高人一等的人？

　　19、你是否看到别人说悄悄话，就怀疑是在说自己？

　　20、你是否会为了别人的错误，越想越气或者喜欢生回头气？

　　21、你是否耐心很差？

　　22、全神贯注做事的时候，如果有人来打扰，你是否会冒火？

　　23、你是否不喜欢和你性格、习惯相反的人（比如你开朗对方是个闷葫芦，你正直对方很虚伪，你利索对方拖泥带水、你大方对方小气等）一起生活、工作？

　　24、你是否对下属、晚辈的迟钝、笨拙，上火着急，恨铁不成钢？

　　25、不如你的人能当领导或者被领导重用，你是否想不通？

　　26、一个人当你的面佩服或喜欢你的宿敌，你是否不舒服？

　　27、你是否难以接受昨日不如你或与你平等的人超过你？

　　28、你是否还没有了解一个人，就先不服气（他有什么了不起）？

　　29、你是否心里经常阴沉，不怎么会笑？

　　30、你是否喜欢顶撞领导或长辈，还觉得自己正直？

　　31、你是否觉得好人没有好报？

　　32、你是否动不动就抬杠或者唱反调？

　　33、是否别人觉得，什么话经过你一说，味道就不一样？

　　34、你是否对别人对你的看法和评价非常在意？

　　35、你是否喜欢较劲？

　　36、你是否一做事就起烦恼，起了烦恼就想独善其身；独善其身又不甘心？

　　37、你是否经常发牢骚？

　　38、你是否花钱不太大方？

　　39、遇到不公平，你是否愤懑难解？

　　40、你是否希望用不着的亲戚越少越好？

　　41、内心深处，你是否有很多不愿回顾的过去？

　　42、你是否经常把应该和不应该挂在嘴上？

　　43、你是否喜欢对别人的言行评头论足？

　　44、你是否有机会就向为难过你的人还以颜色？

　　45、你是否对“888、444”等数字、“吉祥、死亡”等名词比较在意，觉得有什么吉凶在里面？

　　46、你是否喜欢嘲笑或贬低与你意见不一致的人？

　　47、你是否不怎么在领导面前讲同事的优点（或在父母面前讲兄弟姐妹的优点）？

　　48、朋友们是否说你为人过于敏感或执着？

　　49、你是否认为水平或地位比你低的人对你进行批评是一种冒犯？而当他们需要解释时，你不屑一顾？

　　50、你是否认为领导对你的批评是出于成见？

　　51、你得知恋人、孩子或下属有些事没同你商量就自作主张，是否大动肝火？

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　　每题如果答“是”，记1分；如果答否，记0分；如果在某种程度上有，记0.5分。

　　26-51分，说明你经常在苦恼之中，是时候了解宽容，休歇内心，修习宁静之道了。拨打心理热线，让自己的心灵更加环保，是个不错的选择。

       12-25分，表明你具有平常人的心态，尽管有时会被一些人和事激怒，但总的来说尚能容忍；你可以进一步提高涵养，不但能容，而且能化，量大福大，让身体变得更健康，心态变得更祥和，生活变得更幸福。

　　0-11分，说明你很少或基本不受外界的影响，你可以成为亲友的心灵依靠，可以做他们的心态指导师。

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。