第一次在家辟谷的第5天

陈悟华 · 发表于 2016-2-3 16:22:30

   今天是辟谷的第5天，精神状态很好，但体力又下来了。早上起床发现自己的舌苔很白，就像是上了一层霜一样，舌头下面的筋也很粗很紫。请老师师兄们指点，这是什么个情况。前几天不是这样的。今天明显感觉乏力，但还是没有饥饿感，基本没有进食的欲望。
   昨晚称了一下，体重减少了3斤。洗澡是发现肚子的扁扁的。昨晚重复要求肠胃在第5天第6天的时候必须要给我排一次便。没想到，今天早上就有一次大便了。在大便时发现体内好像基本就没有气在运作，大便都下不来，都用不上劲。是不是我体内气不足啊？是不是体内的气都用到气足不思食上了。请老师师兄们指点。谢谢！我不知道是不是宿便呢？想着应该是辟谷前的残余。
   还是正常6点钟起床，做大爱及感恩，半小时的锻炼，接下来就打扫卫生拖地。一天3、4次的服气吞津。
   今天中午自己洗了个车，差点全身脱力，洗完车后坐个一个半小时才缓过神来。请教老师师兄们，这个反应正常吗？
   原先准备6号复谷的，但看现在这个体力状况，可能需要提前复谷， 6号正好还有事忙，怕到时候体力不支反而对身体不好。我的辟谷目点就是想让身体更好，不能损伤他。请老师师兄们指点。
   这5天来感觉人比较轻松，没有什么身体或是心里上的压力。最主要的就是没有一丝食欲，好像已经是不食人间烟火的世外人了。哈、哈、哈
   正真辟谷还是要到终南山面授啊！才能真正保护我们的身体啊！