第二次辟谷日记

豫演权

第一次辟谷是十一月底开始，七天，第四五天有身体乏力，听老师的课，是因为缺少锻炼的原因，这次辟谷一定要坚持每天锻炼。
2月12日最后一班飞机到宁波开始新的工作，安排住的地方条件相对差一点，没有做饭的锅碗瓢盆等东西，做饭不方便，一时也准备不齐，干脆不吃饭，开始辟谷。
第一天，喝了三杯红糖水，吃了二三颗金桔，几颗开心果，精神很好，下班后走了一小时。
第二天，喝了二杯红糖水，二三颗金桔，下班后走了一小时多，有排大便。
第三天，下班就去快走，计划走一小时，结果走了三小时，通过导航回的家。二年前在这个城市工作过，这次重新来这里工作，周边环境即熟悉，又陌生，东南西北根本分不清楚{:7_142:}，导航也觉得不太对劲，阿弥陀佛，还好，最终安全回家。
第四天，由于今天晚上论坛有课程，晚上不能去锻炼，早上早点出门，快走将近一小时，为晚上腾出时间听课，之前在自己家的时候，总有不方便。今天喝二杯清水，一个小柑，晚上吃了几颗瓜子。
早上起床时练习大爱健身法，感觉没有那么多要讲了，语言很贫乏，需要加强和学习。叩齿吞津快走时练习，但感觉津液很少，需要加强。今天有排比较稀的便便，精神很足，只是爬楼时稍有乏力。继续加强锻炼，这是我之前缺乏的，感恩各位老师们的付出，我爱你们。{:7_137:}

豫演权

补充一点：这次辟谷，没有了第一次对食物的向往与欲望，一次比一次进步。
不吃饭，可以腾出很多时间去锻炼和学习，真棒，感恩老师们的付出。

天意天意

和你一起享受辟谷的美好感觉

礼和静乐

来这里串串门，你好漂亮哦，祝福你辟谷成功，祝福祝福。。。。。。

潜溪居士

佩服，好勇气！好好向你学习！

豫演权

天意天意 发表于 2016-2-17 00:24
和你一起享受辟谷的美好感觉

太美妙了，感恩关注，共同学习

豫演权

礼和静乐 发表于 2016-2-17 08:23
来这里串串门，你好漂亮哦，祝福你辟谷成功，祝福祝福。。。。。。

惭愧，惭愧，化妆化的，哈

豫演权

潜溪居士 发表于 2016-2-17 08:35
佩服，好勇气！好好向你学习！

末学也是新人，共同进步，南无阿弥陀佛

心是莲花开

谢谢分享！走一个小时，好厉害。我辟谷今天走了20分钟，一整天就困得不行。是不是走路锻炼改在晚上或下午更好一点呢？

心语领悟

加油 加油 加油  辟谷挺好的  学习再学习

豫演权

心是莲花开 发表于 2016-2-17 11:59
谢谢分享！走一个小时，好厉害。我辟谷今天走了20分钟，一整天就困得不行。是不是走路锻炼改在晚上或下午更 ...

早上晚上都可以，有时晚上要听张老师的语音课，我就会早上早点出门走。

豫演权

心语领悟 发表于 2016-2-17 16:44
加油 加油 加油  辟谷挺好的  学习再学习

一起加油，一起努力提升

潜溪居士

豫演权 发表于 2016-2-17 08:51
末学也是新人，共同进步，南无阿弥陀佛

你在宁波工作，俺在新昌，很近哟，欢迎来新昌游玩。

知足常乐洛阳

我姐姐就是很漂亮 不化妆也很漂亮 古典美 我是跟姐姐学习的辟谷 第一次成功了 第二次我没有坚持下来 等再过几天我跟着龙腾网络一起辟谷,感恩姐姐 感恩龙腾!

鲁-阳光普照

我辟谷第一次，第五天，感觉饥肠辘辘，学习各位前辈的日记，从中找到信心，非常感谢！

豫演权

潜溪居士 发表于 2016-2-18 07:56
你在宁波工作，俺在新昌，很近哟，欢迎来新昌游玩。

是吗？年后周日来宁波，2013年在这里工作一年，南方挺好的。有机会去玩，谢谢

豫演权

潜溪居士 发表于 2016-2-18 07:56
你在宁波工作，俺在新昌，很近哟，欢迎来新昌游玩。

是吗？年后周日来宁波，2013年在这里工作一年，南方挺好的。有机会去玩，谢谢

豫演权

潜溪居士 发表于 2016-2-18 07:56
你在宁波工作，俺在新昌，很近哟，欢迎来新昌游玩。

是吗？年后周日来宁波，2013年在这里工作一年，南方挺好的。有机会去玩，谢谢

豫演权

鲁-阳光普照 发表于 2016-2-18 12:32
我辟谷第一次，第五天，感觉饥肠辘辘，学习各位前辈的日记，从中找到信心，非常感谢！

你已经很棒了，加油啊

豫演权

知足常乐洛阳 发表于 2016-2-18 11:01
我姐姐就是很漂亮 不化妆也很漂亮 古典美 我是跟姐姐学习的辟谷 第一次成功了 第二次我没有坚持下来 等再过 ...

真的很不错，大家一起分享，快乐辟谷哈