辟谷前的准备——新人准备日记

松鼠鱼

容丽妍 发表于 2016-2-25 17:13
你是幸福的人

谢谢您的支持，也祝您幸福！

松鼠鱼

2016.02.25
今天起床开始做了一些大爱健身法，叩齿吞津也做了两遍，下午17:30-19:00在单位参加了专业老师教授的瑜伽，感觉运动量还是挺大的，所以就没有再去跑步了，再者也到了听课的时间因此我就吃了晚饭回到宿舍开始听张老师的语音课，刚坐下不久我就开始干呕，嗓子有点堵，眼睛胀胀的，真的觉得很神奇，也很感动，本来没有想着这么快就能接到信息，因为自己做功课的时间并不长，想再做做功课等到4月左右接信息进行第一次辟谷，不过老师说的好，一些随缘，因此，不要畏惧，勇于探索自己生命的奥秘，加油自己，感恩老师，感恩妈妈，感恩同修们！
南无大愿地藏王菩萨摩诃萨

秦-佳腾妈

儿子加油，你的身体一定会越来越棒，你的内心也会得到升华

粤-村夫

我今早也去快走了，走了8000多步。

容丽妍

松鼠鱼 发表于 2016-2-25 21:38
2016.02.25
今天起床开始做了一些大爱健身法，叩齿吞津也做了两遍，下午17:30-19:00在单位参加了专业老师 ...

感恩你 的分享！！！{:7_144:}

容丽妍

秦-佳腾妈 发表于 2016-2-25 22:14
儿子加油，你的身体一定会越来越棒，你的内心也会得到升华

你儿子真棒！！！{:7_144:}

松鼠鱼

容丽妍 发表于 2016-2-27 15:37
感恩你 的分享！！！

谢谢容老师，今天中午开始出现腿疼的状况，小腿尤甚，有点像原来运动了很久要抽筋的感觉，请问老师应该怎么办呢~

松鼠鱼

2016.03.01
昨天做了三次叩齿吞津，一次大爱健身操，两次六字诀，中午做六字诀的时候，很舒服，听了艾施老师的大爱健身法音频，晚上跑步3.22km，经过前几天第一次辟谷的尝试，发现这些准备功课都是有着其意义的，比如体育锻炼是为了让心肺功能强大起来，从而以一种比较舒适的状态度过辟谷的前几天（转换阶段），大爱可以应对身体出现的一些状况，叩齿吞津的作用现在还没有理解太多，前两者也不知道理解的是否正确，还望同修指教

浙-若水

写的真好啊！谢谢分享。

松鼠鱼

2016.03.05
  今天参加了京津冀地区的龙腾辟谷沙龙，由宽心时代老师主持，地点在静心瑜伽老师的瑜伽馆里。结识到了一些谷友，我是其中最年轻的一个，哈哈。大家都说我这么年轻就开始接触真是有福报，听了我自己的身体似乎也欢喜了。
比较神奇的一件事情是：宽心时代老师带着我们做了一个实验，内容大致是：先双手合十，比较一下两个手指的长度（一样），然后撤去右掌，对着左掌说：“变长，变长，直插云霄，变长，再变长，直插云霄”这时再将右掌合十过来做做比较，神奇的发现左手的中指比右手长出一小截来。接着再对左手说：“缩短缩短，变成像婴儿一样，再缩短”，再比较时就发现左手又缩回了原来的大小。这第一次让我真心的相信声音的波动于意念的力量。心里不由得惊奇起来。对大爱健身法又有了新的认识。今后做的时候会更加真心实意了，原来多多少少有那么些不信任。
  另外一个收获就是，心里面更加坚定了要去终南山的想法，觉得那么多谷友都是得了挺重的病了才想起来要去终南山参加面授，然而却累于家庭事业脱不开身，我现在作为学生，家还在西安，真是有着殊胜的缘分，应当好好珍惜。

松鼠鱼

2016.03.08
今天做了三次扣齿吞津，一次大爱六字诀，晚上跑了5公里

无住生心

好用心啊，继续加油！

松鼠鱼

2016.03.14
  今天下午做扣齿吞津的时候感觉百会穴一跳一跳的，很是神奇。不知是怎么回事。

松鼠鱼

2016.03.18
今天吃饭时与岩哥分享了我对于辟谷的理解，至少没有被视为异类。有人认同还是一件不错的事儿，但我知道自己的理解未必正确，还需要去多加实证，才可以更多的为人解说，或者说宣讲，也有可能如老师所说。缘分到了，自不必说。不必将自己认为好的强加于他人。

曲高和寡

看到大家都这么兴致盎然的讨论辟谷 我心里好高兴呀！

曲高和寡

这说明 在现在的社会 在末法时期 人们又开始逐渐的返璞归真了 越来越多的人 又开始认可这是久远年代传下来的东西了