辟谷曰记-胡杨

新-携手一生

昨天辟谷第六天，原打算结束辟谷，主要是晚上只能睡两到三个多小时，产生了焦虑，今早称体重原57公斤现只有52公斤，下降了5公斤，乏力有些好转，晕弦仍如此，对身体有些担心。后经同修李大哥解说你经历几次大手术甚至死都不怕还怕掉几斤肉吗?后在精品中胡老师说神足不思眠，气足不思食，精足不思淫。打消了顾虑，决定继续下去，后思虑还是我意志不坚定所致。昨天吃橙子一个，红枣一颗，苹果四分之一个，还吃了一瓣胡柚，只做到了半辟谷。今天第七天，还是决定只吃些胡柚及水。最后为我身体出色的工作点赞！我爱你们。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！