第一次辟谷日记

海之女 · 发表于 2016-2-22 08:49:27

2016年2月21日今天是辟谷第一天，体重68.9千克早上扣齿吞津，做大爱；全天徒步6。2公里感觉全身轻松，降压药停服，没有不适的感觉。全天口内津液较多，所以一口水也没喝。在下午5点多感觉有点冒虚汗，做大爱好多了晚上感觉有点口苦。第一天感觉很好，加油！

辟谷坤 · 发表于 2016-2-22 09:24:47

加油，我是今天辟谷的第三天了。是清水辟谷。

辟谷坤 · 发表于 2016-2-22 09:27:48

本帖最后由辟谷坤于 2016-2-22 09:31 编辑

龙腾九式-视频
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{:7_141:}

秋野荻花 · 发表于 2016-2-22 09:37:38

向你学习，祝你成功，谢谢分享。

心灯 · 发表于 2016-2-22 11:01:50

看帖学习！~谢谢楼主分享！~加油！~

子午乐乐 · 发表于 2016-2-22 13:05:57

祝你成功，加油加油！！

海之女 · 发表于 2016-2-22 16:24:12

辟谷坤发表于 2016-2-22 09:24
加油，我是今天辟谷的第三天了。是清水辟谷。

谢谢鼓励，我们一起加油

海之女 · 发表于 2016-2-22 16:26:35

秋野荻花发表于 2016-2-22 09:37
向你学习，祝你成功，谢谢分享。

我们共同学习，多听课，多学习前辈的先进经验

海之女 · 发表于 2016-2-22 16:28:14

心灯发表于 2016-2-22 11:01
看帖学习！~谢谢楼主分享！~加油！~

多谢鼓励，请多多指导！

海之女 · 发表于 2016-2-22 16:29:51

哈哈好发表于 2016-2-22 10:54
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

谢谢前辈的鼓励，我一定好好学习！

金鱼的彼端 · 发表于 2016-2-22 22:37:22

加油加油！祝你成功~{:10_266:}

海之女 · 发表于 2016-2-23 10:11:39

子午乐乐发表于 2016-2-22 13:05
祝你成功，加油加油！！

谢谢同修的鼓励，我一定会继续努力

湘-人定胜天 · 发表于 2016-2-23 10:20:04

好好加油！你是最棒的！

查伶俐 · 发表于 2016-2-23 10:39:11

你是自然辟谷吗，准备辟谷几天呀？

大连滨城 · 发表于 2016-2-23 11:26:12

脚步不错，我们与你同在啊

大连滨城 · 发表于 2016-2-23 11:28:13

每次辟谷只能够开一个贴

第二天：

016年2月22日今天是全辟谷第二天感觉一切很好，早上扣齿吞津并做大爱健身法。测量体重是67.5减重1.4公斤，血压144/97与昨天一样没有降下来，降压药停服，虽然血压没有降下来但并没有平时不吃药时的头沉、头晕、心慌的感觉，口内的津液没有昨天的多，感觉口苦，有口气全天徒步80分钟大约6公里。全天精神状态很好，没有乏力的感觉。

海之女 · 发表于 2016-2-23 19:45:34

金鱼的彼端发表于 2016-2-22 22:37
加油加油！祝你成功~

谢谢同修的鼓励，我还要多多学习

海之女 · 发表于 2016-2-23 21:15:13

大连滨城发表于 2016-2-23 11:26
脚步不错，我们与你同在啊

谢谢鼓励，我会继续努力

海之女 · 发表于 2016-2-23 21:33:32

2016年2月23日今天是全辟谷第三天，体重66.4；血压高压144低压97；大便一次但量很少；口苦津液比前两天少，有口气，左侧膝盖发凉冒凉风，没吃枣但含两次枣核，一整天精神状态较好，按时做扣齿吞津大爱养身法，徒步5公里，偶尔有一点心慌，做大爱心跳就平稳了，辟谷的感觉很奇妙。

海之女 · 发表于 2016-2-23 21:35:54

大连滨城发表于 2016-2-23 11:28
每次辟谷只能够开一个贴

谢谢同修指导，我是第一次发帖，还不太熟练

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