准备中，做到一些，还有几项要学习去做

艾好者

辟谷前准备作业之一： 好好吃饭    好好吃饭中……
辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴    学习发贴
辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学 学习中
辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线  路线已熟悉
辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程  已做到
辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案  学习制订中
辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始  进行中
辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》  学习实践中，感觉有效果
辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津  已练习，每天都要做
辟谷前准备作业之十： 学习精品日记 在认真学习中
辟谷准备作业之十一： 停止做这些事  做到
辟谷准备作业之十二： 试着发一张图 学习中

粤-村夫

我还只是旁听生，如果真的符合条件被接纳上山，按这十二条，感觉我有信心做好

容丽妍

把每一项作业吃透，希望看到你的体验感受。

艾好者

陆续听了多期的QT语音课，如果错过了，就在喜马拉雅上听。在论坛上也看了许多日记，收获很大。
健康重在养心。人生要快乐，不要过于认真，不要追求完美，要怀着游戏的心态。
感觉人越来越轻松。