奔向终南山的辟谷之旅

缘至

今天是我接到辟谷信息，开始辟谷的第一天，也是我出发去终南山的日子，车票是晚上的，就没着急写辟谷日记，这会儿正好在火车上记录一下。之前三次在家辟谷使我受益匪浅，比如我的腿疼已经得到很大的好转，比如我比之以前爱干活了，做饭好吃了，冲动的次数少了等等，但还是留下了很多的遗憾，比如没有准备好就匆匆开始，遇到点情况就匆匆结束，比如情绪控制的还是不好，经常有不平衡的心态，知道的做不到，等等。这是我的心矛，也是我来终南山的主要目的。
刚才，爱人帮我背着包一路送我到车站，他还没吃晚饭，感谢我的爱人！周末晚上没有人陪孩子，女儿也很痛快地接受了给她的安排，感谢我的女儿！
今天一天喝白水，吃了10颗枣，头一直有点晕晕乎乎，总体状态不错。我能做到，我会达成心愿！

蒙_横刀

你已经在改变的路上了，非常棒！加油

缘至

蒙_横刀 发表于 2016-2-25 09:24
你已经在改变的路上了，非常棒！加油

谢谢横刀老师的关注和支持

缘至

昨天中午到的山上，爬山后回到房间很困倦，下午到晚上基本在床上渡过，没有写日记。昨天早上在西安火车站和约定的人定胜天等5人一起，辗转地铁和公交见到张老师，之后包车到了青山绿水住下。稍微休息了一下就迫不及待的去爬山，回来后就基本在床上了，晚上的语音课效果不好，但也坚持听了多半。一天喝水两杯，大枣一个。

缘至

昨天走了9公里，今天12公里比准备时走的还多，除了短时的胃部、腿部、腰部的不适，全部大爱健身法解决问题。除此之外我还和肠胃做了很好的沟通，随她意愿解决宿便的问题。不管她的选择是什么我，我都爱她，感谢她！最后晒我在龙腾结识好姐妹的溪边美照！

缘至

姐妹溪边之行，回归自然。

缘至

        今天辟谷第四天。今天学习了龙腾九式的功法和心法。尤其是张老师和胡老师讲解的心法，信息量非常大，功力深厚，让我深感传统文化根基的重要性。而一些辟谷明星的实例，让我更深入的理解了如何以冒险、游戏的心态，相信生命健康的自我修复，顺应自然的力量，如何在家庭中找到自己做妻子、母亲的位置，认清自己的使命，不强求，不代替，达成阴阳相济，身与心、夫与妻、母与女、家族、朋友、社会的平衡。需要当下每一分每一秒醒觉，做到“上善若水，水利万物而不争”。         今天身体有些反应，到晚上基本就没有了。感恩龙腾！

缘至

今天辟谷第五天。早上没有去爬山，中午下课走了一圈，不到5公里。今天没有哪里觉得不舒服，早上还排了DP，很轻松的感觉。两天的课程系统的介绍了龙腾辟谷的心法，让我不仅学会了不吃饭的功夫，也感到了心境的变化，一切都可以由自己选择，何其自性本自清净。我会健康，我会快乐，我的使命是让家人健康快乐幸福。今天我给自己定了个很美好的辟谷目标：心底柔软，心怀善念，身轻如燕，精神矍铄。加油！我爱自己！

缘至

今天第六天，辟谷日记在回家的火车上完成。上午的课程结束就意味着大家的分别，我们38期2组人才济济，代表分享的海鹏和安心都很棒！6个人相约着下了山，在地铁上分开，我独自去高铁站。可能是一路下山的颠婆，胃部在地铁上就开始不适，一直到火车上才好转，大概持续了四个小时，有一阵儿感觉是二十多年前胃炎发作时的感觉。我不停地和胃沟通，趴着睡了会儿好多了。这几天有山上一日世上千年的感觉。不是因为学会了不吃饭的功夫，而是我作为最好的自己回归于尘世。上午把爱人的21条优点发给他了，每一条都感觉活生生的仿佛在眼前，一直都存在，只是在挑剔和指责时被我抛在了脑后。晚上11点抵京，爱人会去接我，我们有更加美好的生活！感恩生活！

悟斌

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