初上终南山

随意自在

   2月23曰早晨9点多到达西安咸阳机场，朋友接机直奔终南山，还真是够远的，走了两个多小时终于到了期待中的终南山了。

    山体高大陡峭看似比长白山脉的单体山峰要高大险峻一些.今夭是我辟谷的第一天.之前的三四夭里已经感觉到辟谷的饱涨感了.只是因为要过十五了也就没有断食.不用吃饭还真是省事了.与隐之去登山吧.一路上行四十分钟来到了祥峪森林公园的大门口.感觉轻松又愉快没有因为不吃饭的无力感.原路返回后稍试休息后.傍晚又向下游走了大约四公里来到了一个小村镇之后又原路返回到山庄.还真是考验体力呢.因为上山的路有一定彼度.若是平常走也会气虚无力的.今夭辟谷了还真是轻松地完成了.最让我惊喜是自已几年来晚间睡觉都会打呼的.咋夭和今夭两晚居然没有了以往的呼声.之前一天与隐之同住时她说我没有呼声了我还不敢想信.因为老师还没有发信息呢.

    23日晚过后我坚信我已告别了打呼了.太神了!感恩张老师!以及龙腾免费辟谷团队的所有成员!感恩我的朋友隐之把我带入了这么好的平台让我收获越来越多的惊喜和意外!感恩我自已能够慧眼识珠能够在不到二十几天的时间里从知道龙腾到走入终南山这个神密古老的山脉......

随意自在

随意自在是我在进入喝风辟谷论坛时注册的名字.可能是因为业务不熟当时输群里用名行走人生时没注册上才临时注册的名字.

新-快乐一生

真有福气，结识好朋友，认识龙腾，进入终南山辟谷圣地，祝你辟谷成功。

williamzw

随意自在这个名字更好听， 支持楼主！

淡然.淡然

同样羡慕有缘到终南山的有福人，希望早日结缘终南山。

随意自在

2月26曰今夭是我辟谷的第四天也是辟谷训练营开班的第一天，感觉精力充沛，人也瘦了一圈，朋友说我的气色比之前改善了好多了，脸上边有了光泽，人也白了，今天是辟谷四天来第一次排便，量还比较大呢，颜色是灰黑色的，我想这可能是体内的毒素和宿便吧，真是无债一身轻啊！之前的我因为太不爱惜自已的身体了，因此把自已弄得是伤痕累累。好在自巳还有二十来年的自修基础，很快调整战略找出问题所在，学习补充知识，土地如果营养不良出现问题了，那就必须要改良土壤了。不然就长不出好庄嫁的。那么人也一样，身体长了不该长的东西变得不健康了，失去了平衡了，就必须要去改变身体的体质了。因变了果自然就转变了。我要改良土壤我一定可以改变我的体质让她回归到二十年前的健康状态。相信自已一定可以做到！有志者事竟成！心念定了就可以做到一夫当关万夫莫开！就怕你不感想！只要你敢想敢做苍天从不会负有心人，一切都会有绪的安排。只要你把属于你自已的功课做好做足了，其它的那都不是个事。就比如今天我结识了龙腾这个大家庭认识了张老师，那一定是因缘聚足的结果。在这里我会收获我要收获的，缘到自然成，随缘方自在！

随意自在

2月27曰今天是辟谷的第五天，一切正常，身轻气畅，体能越来越好了，感恩感谢龙腾大家庭！

祖洁

楼主多写一些分享给我们看，加油！辟谷期间嘴馋怎么办

随意自在

3月1曰，今天是我辟谷的第八天，早起赶到咸阳机场坐飞机直达沈阳，现在又坐在了从沈阳到长春的火车上，晚7点到长春回到家也要8点吧，没想到这一折腾就是一大天，下一回出门一定要规划好时间行程免得浪费时间，好在辟谷后身体状况超极的好，没有丝毫的疲备感。几天来的辟谷经历真是让我心境大开，先是在辟谷的第3天与两位朋友去爬观音山，一路上白雪覆盖着奇曲陡峭的羊肠小道，湿滑又泥泞，我们一路攀登走了达约三个多小时来到了半山腰的三圣寺，隐之有些感觉力不从心，我也觉得再向上爬会体力不支，毕竟辟谷第三天是体质最虚弱的时期，之前也没有几次爬山的经历，这一次的表现已经是远远超出常态了，同来的归尘不甘心就此返回独自一天继续向上攀登，我与隐之在寺庙里等他，大约过了差不多二小时终于把归尘等回来了，再不返回怕是想回到训练营都难。下山的路远比上山要难很多，不只泥泞路滑，台街又很高，山又很陡，据说观音切高二千七百米高呢，好在我们人手一根木棍以意想不到的速度赶到山下，找到了一辆车返回了住地。这次经历给我们最人的感受是辟谷期间身体是有些虚弱，但如果能够突破了体能的极限临介点，那对自已的体能也会有一个大大的提升。这可是个意外的收获呀！另外一个经历就是昨天下午下山是搭乘同组的二位朋友的车要去钟楼搭机场大巴车的，一路上二位朋友早已规划好的去两个地方先包餐一顿再开车回郑州的，几夭的学习交流早己是成为无话不说的好友了，计划是要继续辟谷至少二周以上的，培朋友同坐在饭桌旁看着朋友们端上来的各种西安小吃也没有丝毫的欲望和讥饿感。可是几位朋友边吃边不住的劝说让我们也吃一点，说来西安不吃小吃是一大遗憾，想一想也是呀何必非要执着于一种形式呢，想吃就吃想辟就辟这有什么呢，自由自在心无所住，开吃，我和隐之一路上和朋友西京医院后面的一家肉夹膜店吃到回民街几样小吃下肚饱腹不知啥滋味了。真是痛快！人生要学会洒脱，放下便是！真是不虚此行。

叶枫叶

大姐好，你对我说的话我铭记在心:如果你吃了苦没有改变那就白吃了……，好想和你们在一起的日子，不知你是否还在辟谷当中？

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！