吉-天堂鸟辟谷第三天

吉-天堂鸟 · 发表于 2016-2-26 10:15:28

今天是我辟谷第三天，状态非常好。在辟谷之前我没有做过任何功课，对论坛从来没看过，只是朋友把我加进微信群，偶尔看一眼，一直也没当回事。2.23晚上第一次听张老师的语音课就接收到了信息，而且得到了老师的肯定，缘分就这样突然来到我的面前。2.24日早上用昨晚的剩菜开始检验，没有恶心，也没有食欲，于是就抱着试试看的想法开始了第一天的辟谷生活，我到论坛上看同修们的辟谷日记，看大爱健身法，学叩齿生津，在我胃不舒服的时候，就叩齿生津，与胃对话，不舒服很快就过去了。到外面散步一小时，走在伊通河皑皑的雪地上，望着蓝天白云，沐浴着明媚的阳光，心情非常好。晚上头疼的厉害，可能是前一天晚上睡得太晚了，一不小心又到了23：30了，赶紧睡下，睡得很安稳。2.25日早上起来，头不痛了。但胃很难受，像火烧的一样，于是就叩齿生津，与胃对话，很快就没事了。昨天没去户外，在家做了30个下蹲，但比较嗜睡，中午1点躺下，半梦半醒中，竟到了晚上6点，7点半听张老师的语音课，接信息时，最开始是坐着，后来全身发冷，昏昏欲睡，只能躺在被窝里把课程听完。从同修们的提问中，我知道自己出现的一切感受都是正常的，这更增加了我的信心。前两天没来论坛写日记，是因为我还不确定能否坚持下去，毕竟之前没有做任何准备，对辟谷没有更多的了解，但今天早上起来，胃难受的要命，我又叩齿生津，与胃对话，对整个身体做大爱，难受的感觉消失了，感到身心愉悦，法喜充满，我体会到老师讲的一切真实不虚。所以决定今天开始写日记，希望得到老师和同修们的鼓励，感恩你们的大爱和付出！作为一个新人，我会把论坛当成我的家，从同修们的文章中吸取养分，我相信自己一定能够成功！这将开启我人生中一个新的历程·······

蒙_横刀 · 发表于 2016-2-26 10:19:03

我会把论坛当成我的家，从同修们的文章中吸取养分，我相信自己一定能够成功！太棒了，名字就很棒！加油{:7_141:}

吉-天堂鸟 · 发表于 2016-2-26 10:31:21

谢谢前辈们的支持，向你们学习！

愚者不腐 · 发表于 2016-2-26 11:01:30

我和你一样丶在二十三号听了张老师课，感觉自己接到了信息，后经老师确认，我决定辟谷了，每天上煅炼一时快走，晩上煅炼一时，睡前及起床磕齿吞津，就是忘了和身体对话，这一课，必须补上。

吉-天堂鸟 · 发表于 2016-2-26 14:30:45

回愚者不腐：对话是很重要的，而且要随时随地对话，通过对话，心情会更加愉悦！我们一起努力！加油！

妙有 · 发表于 2016-2-26 15:17:14

你是接触龙腾结缘后进入辟谷状态最快，且悟性深，恭喜你。多多听语音课，多多看日记，多多听大爱健身法，好好学习心法，把心得分享给大家，你是最棒的。大家看好你，你一定能成为吉林龙腾辟谷推广传播龙腾大爱的骨干。南无阿弥陀佛！

春日暖阳 · 发表于 2016-2-26 16:34:03

真有缘分，第一次听课就接到了信息，你是最棒的！

吉-天堂鸟 · 发表于 2016-2-26 16:41:53

回妙有和春日暖阳：谢谢你们的鼓励，我会努力！多学习，多请教，多体验，多交流，多分享！

吉-天堂鸟 · 发表于 2016-2-27 09:38:25

今天辟谷第四天了，早5:30醒来，胃有些不舒服，肚子咕咕叫了两声，叩齿吞津，做大爱，推腹，听语音课，起床后感觉身体很轻松，肚子柔软了许多，继续没有大便，但有便意。自辟谷以来，从没吃过任何东西，每天喝一小瓶小分子团水，330ml，平时我是很能喝水的人，说来奇怪，这几天倒不觉得渴了，只是嘴唇感到比较干时喝两口。几天的辟谷，感到自己内心更加平和，对周围的一草一木都倍感亲切，对头脑中的每个人都心怀感恩和祝福，有时想流泪。感恩老师！感恩龙腾！感恩龙腾的每一位家人！我爱你们！

松鼠鱼 · 发表于 2016-2-27 09:42:04

棒棒哒，谢谢同修的分享，请问你做大爱时有什么窍门吗，看你的效果很好~

吉-天堂鸟 · 发表于 2016-2-27 10:20:10

松鼠鱼发表于 2016-2-27 09:42
棒棒哒，谢谢同修的分享，请问你做大爱时有什么窍门吗，看你的效果很好~

做大爱时，就是和身体的每一部分对话，经常默念的是：我身体的每个器官，每个细胞，每个粒子，每个微尘都是一个共同体，你们要各自回到自己的岗位，互相合作，健康和谐，你们是最棒的，我爱你们！有时哪里不舒服，就和那里对话，赞美，感恩！

松鼠鱼 · 发表于 2016-2-27 10:44:58

谢谢你，我下回也参考你的试一试~

净心莲 · 发表于 2016-2-27 11:52:16

感恩分享，在这里学习到很多，也看到自己的差距。看来锻炼很重要，都是新人，从辟谷中表现的不同就知道了。对自己说今后不能懒。

吉-天堂鸟 · 发表于 2016-2-27 13:42:47

净心莲发表于 2016-2-27 11:52
感恩分享，在这里学习到很多，也看到自己的差距。看来锻炼很重要，都是新人，从辟谷中表现的不同就知道了。 ...

谢谢你的鼓励，我平时是喜静不喜动的人，最能接受的运动就是走路了，所以这种方式利用的也是最多，以后也要尝试其他运动方式。中午开始有点乏力，听老师的语音课受益匪浅。

吉-天堂鸟 · 发表于 2016-2-27 21:57:40

辟谷第四天，中午感到乏力，躺着听张老师2.20的语音课，很受益。这几天都感到脚冰凉，总是暖不过来，晚上睡觉时也是如此，用热水泡脚能缓解一些，我想一定是在排寒。下午到外面散步两个半小时，感到双腿有些沉重，力气不足，回来后听艾施录制的大爱健身法，好了很多，非常感恩艾施的付出，声音非常美妙。晚上听语音课，已经非常精神了。画眉深浅的分享，对我很有启发，感恩！容老师回答了我对叩齿次数的疑问，不再纠结，快乐就好！容老师说辟谷是为了身心灵的改变，我感同身受，很享受辟谷的过程，很美妙！听完语音课，洗澡，睡觉，明天是寒假后的第一天上班，以一个崭新的面貌迎接新的一天！

菩提一笑周 · 发表于 2016-2-28 20:32:16

真好，加油，一起加油，以后一起进山啊

吉-天堂鸟 · 发表于 2016-2-28 22:52:26

菩提一笑周发表于 2016-2-28 20:32
真好，加油，一起加油，以后一起进山啊

好啊，期待着那一天！

秋日的思语 · 发表于 2016-3-1 21:21:14

我也是第一天辟谷，脚特别凉，过了2天就好了

悟斌 · 发表于 2018-10-26 14:16:36

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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