遇见不一样的自己之二

净心莲

     昨天整体还是满意的，吃了三颗大枣，三杯水，吃了四分之一的苹果，比前一天少了。活动量增加，可能有些多，晚上两条腿乏力，其他沒什麼不适。晚课张老师讲，这样不对，决定改。
2月26号
       晚课接到信息了，感觉不强烈，顺其自然就好。早上4:30醒了，真好，没有赖床。在床上叩齿吞津和大爱，体会每个部位的反应。胃部最敏感，反应最好，其他也有，很小，应该是我做的不够，这方面看来要加强。之后起床，诵经花费了1个小时，做早饭。说来也很奇怪，之前做家务很闹心，有很多的无奈，现在则是开心做好每件事，心态有了很大改变。虽然自己不吃，做的还很用心，家人都说好吃，讲我不吃可惜啦，哈哈，想吃再做嘛。自从辟谷后，做的饭都很合家人的胃口，他们吃的高兴，我看着开心。很有成就感哦。小孩上学去，我也进行每天的锻炼，走在路上看到路边买小吃的，潜意识想“好吃吗”，胃部提抗议了，咕咕涨还不停打嗝，我告诉胃“我知道了，您不需要。”反应会小很多，直到症状消失。到运动场走了1:30小时，感觉有些乏力是，回家。

容丽妍

说来也很奇怪，之前做家务很闹心，有很多的无奈，现在则是开心做好每件事，心态有了很大改变。虽然自己不吃，做的还很用心，家人都说好吃，讲我不吃可惜啦，哈哈，想吃再做嘛。自从辟谷后，做的饭都很合家人的胃口，他们吃的高兴，我看着开心。很有成就感哦。   

的确很棒！！！

净心莲

感恩各位老师南无阿弥陀佛！的鼓励。