轻松辟谷第二季--尝试信息加意念辟谷

泥土

3-2辟谷第六天—全辟谷第四天
今天还是全辟谷，昨晚在走路的时候我和直肠和降结肠道歉，我说对不起，我不该把排便不成功怪罪于此，都是我不好有便秘的坏习惯，我知道你们很努力了，但那个玩意放在你们那儿对你们不好对兄弟姐妹都不好，我们一起努力。，第一次辟谷是第14天才排的，也没把我怎样，不管它。早晨起来我就放松不去考虑这个排便的问题了。中午饭点时我没事干就在园子里的一棵树下做站桩，当时腿有点跳动，然后腰转动起来颈部也一起动起来了。没想到晚上11点后有强烈的便意，这次排了是平时的1.5倍量。深绿色小球球，无味。我有点奇怪，这么多天不吃不喝的，这些从什么地方来的。
其它如常，除了不吃喝 少睡眠，其他一切如常。已经忘记了人是必须一日三餐的，外加小吃这会事了。轻松愉悦的心情过了满足的一天。

泥土

3-3辟谷第七天—全辟谷第五天
今天还是全辟谷，一切如常。意外的是中午1点后有强烈的便意，这次排了是平时的量。白绿色小球球，无味，有些还漂浮在水面。我真有点奇怪，这么多天不吃不喝的，这些从什么地方来的。吸附是一个答案，长年附贴在肠壁上的缩便，也提醒了我，我平时膳食纤维类食物吃的多了点了。这次大便费了我好大的力气，下午就一直感到累，而且今天电话特多，说一大堆的话，啊干的舌头和上鄂要粘在一起了。做叩齿吞津，都没起作用了，是不是该改成清水了。取了100ML后开水。太热就湿了一下嘴唇，嘴唇上的皮马上就给弄下来了。喝了一小口马上胃就提抗议了，原来还没到要喝水的时候？还是来个红枣核这时应该能行吧，得确有效。可恶的是又来了多话的机会，说着说着舌头和上鄂粘上了在说话，这个吐字----。粘连的感觉就象，从速冻箱取出来的肉或鱼马上用手去拿，手给粘连的感觉。想想不对，这样搞下去我的舌头皮要给剥掉的。再来电话不接了。把刚才剥去核的留下的红枣肉放嘴里一起含食试试，津液又回来了。
    明天该不该继续全辟谷呢？看明天的情况了。

紫陌花开

可以下载万能五笔，拆不开字的时候可以输入拼音的

泥土

紫陌花开 发表于 2016-3-4 05:18
可以下载万能五笔，拆不开字的时候可以输入拼音的

我用的是五笔，但不会拼音。只好把字词换来换去的。尽量表达清楚真实体验。

泥土

3-4辟谷第八天—全辟谷第六天
     今天还是决定全辟谷，昨晚1点睡2点就醒，
     神足不思眠，炁足不思食。辟谷真的很神奇。
     一早就挖个红枣核放嘴里含着，今天尽量少说话，语多伤神。爱惜津液。
    其他如常。享受着不吃不喝的乐趣。

鄂-明月

泥土 发表于 2016-3-3 23:15
谢谢鼓励  我会更努力的

泥土

3-5辟谷第九天—全辟谷第七天
     今天还是决定全辟谷，昨晚12点睡2点就醒，比前二天多睡了一小时，人感到有点疲倦。
     神足不思眠，炁足不思食。辟谷真的很神奇。
     一早就挖个红枣核放嘴里含着，昨天 少说话，还是有效果的。
    其他如常。享受着不吃不喝的乐趣。
    今晚早点睡觉。已经达到了第一目标位，全辟谷七天。接下来就随意了，我已经准备了二瓶矿泉水500ML一瓶，倾听身体发出的信息，顺时而为。一切随缘。

泥土

鄂-明月 发表于 2016-3-4 10:55

相有心生，一切随缘。

泥土

3-6辟谷第十天—全辟谷第八天
     今天还是决定全辟谷，人给折腾的几乎没法睡觉，人感到有点疲倦。但行动正常，该做什么、还是正常做。气力略降一点。
     神足不思眠，炁足不思食。辟谷真的很神奇。
     一早就挖个红枣核放嘴里含着，肉分几次放嘴里含着可以增加津液。
    其他如常。享受着不吃不喝的乐趣。
   倾听身体发出的信息，顺时而为。一切随缘。

泥土

3-7辟谷第十一天—--清水辟谷
     今天开始清水辟谷，人给折腾的几乎没法睡觉，人感到有点疲倦。但行动正常，该做什么、还是正常做。气力略降一点。上床睡觉休息时间增加了。
  
     一早就挖个红枣核放嘴里含着，肉分7分备用，先放嘴里含着是红枣核，可以增加津液。
    其他如常。享受着不吃不喝的乐趣。
   倾听身体发出的信息，顺时而为。一切随缘。一天吃了一个红枣和200ML水。

泥土

3-8、9辟谷第十三天—--清水辟谷
        清水辟谷，人给折腾的几乎没法睡觉，人感到有点疲倦。但行动正常，该做什么、还是正常做。气力略降一点。上床睡觉休息时间增加了。
  
     一早就挖个红枣核放嘴里含着，肉分7分备用，先放嘴里含着是红枣核，可以增加津液。
    其他如常。但是9日边红枣都不想吃了，人一动心跳极度的加快。需要缓和一段时间才能平复、
        是享受痛苦的二天。
       口腔中都泡，连清水也喝不进。身体一直在鼓励不吃不喝，但口干舌燥，没津液了。决定明天喝白菜汤。

泥土

3-10、11辟谷第十五天
       人给折腾的几乎没法睡觉，人感到有点疲倦。但行动正常，该做什么、还是正常做。气力略降一点。上床睡觉休息时间增加了。 口依然是口干舌燥的，无津液。中、口感是咸甜。
    其他如常。人一动心跳极度的加快。需要缓和一段时间才能平复、
        是享受痛苦的二天。
       口腔中都泡，连清水也喝不进。身体一直在鼓励不吃不喝，但口干舌燥，没津液了。决定10日喝白菜汤。11日除了喝白菜汤外，还加了用1个红枣二小片黄精加约10粒枸杞煮了半碗汤，分二次服用。这雨天倒春寒，我浑身寒冷，杠不住了。

泥土

3-12辟谷第十六天
       人给折腾的几乎没法睡觉，人感到有点疲倦。但行动正常，该做什么、还是正常做。上床睡觉休息时间增加了。 口依然是口干舌燥的，无津液。口感是咸甜。
    其他如常。人一动心跳极度的加快。需要缓和一段时间才能平复、心跳异动过快。寒流击败了我。
       口腔中都泡，连清水也喝不进。身体一直在鼓励不吃不喝，但口干舌燥，没津液了。今天除了喝白菜汤外，还加了用1个红枣一小片黄精加约10粒枸杞二朵白菊花加民几片黄芪煮了半碗汤，分二次服用。这雨天倒春寒，我浑身寒冷，杠不住了。我一次喝汤不能超过150ML，多了难受。
  又过了一天，感觉辟谷带来的气冲病灶消退了。骨头也开始慢慢变硬了。向原状复原了。

泥土

3-13到14辟谷第十八天
       昨晚睡了4个小时，人感到有点疲倦。但行动正常，该做什么、还是正常做。上床睡觉休息时间增加了。 口依然是口干舌燥的，无津液。口感是咸甜。
    其他如常。人一动心跳极度的加快。需要缓和一段时间才能平复、心跳异动过快。寒流击败了我。但今天我感到能正常走路了，寒流我 不怕你了。
       口腔中都泡，连清水也喝不进。身体一直在鼓励不吃不喝，但口干舌燥，没津液了。今天除了喝白菜汤外，还加了用1个红枣一小片黄精加约10粒枸杞二朵白菊花加几片黄芪煮了半碗汤，分二次服用。这春天的倒春寒，我浑身寒冷，杠不住了。我一次喝汤不能超过150ML，多了难受。
  身上发出的异味告诉我排毒依旧。

发烧啦

你真棒好厉害呀向你学习

泥土

发烧啦 发表于 2016-3-15 08:07
你真棒好厉害呀向你学习

有心练功  无心成功

泥土

辟谷19天到32天
从3月15日开始，有个小精灵，天天晚上不是12点，就是1点来了就不再让我睡觉了，隔一会儿就身上痒，就要按摩祛痒，每天变的只有半小时的短睡眠。

泥土

3月29日复食
吃的是粥和煮烂的大白菜。第二天就吃了鱼汤和鱼。现在一切正常。

泥土

辟谷的第1天我称重48KG，第33天复食时37KG。

悟斌

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