新人辟谷日记

雨坷

今天辟谷第三天，由于前两天有点其他的事，今天来补一下日记，2.23号接到张老师的信息，第二天没有食欲，但是觉得没有准备好就没辟，2.25号继续听语音课，反应强烈，于是2.26号开始辟谷，一天除了口渴没有一点食欲，喝了三杯水，早上晚上都在坚持做大爱和叩齿吞津，精神很好。2.27号早上起来还是觉得口渴，喝了点水出去走了一圈，中午不饿，但是感觉有点馋，吃了一根香蕉，晚上又继续听语音课，感觉很好。今天早上起来感觉双腿有点发软，喝了点水吃了半个苹果，感觉好多了，但是今天口不那么渴了，喝水也是一小口打湿嘴唇而已，总之今天感觉浑身有点乏力。希望明天会比今天更好，我会继续努力{:7_144:}

心灯

谢谢分享！~顺其自然！~

雨坷

今天是第四天，早上做了大爱健身，和我身体的每个部位都问了好，起床身体没有任何的不适，喝了一杯温水，洗漱完毕在上班的路上做的叩齿吞津，中午看到同事打饭回来，我也没有任何反应，很正常的看着她们吃，没有饿的感觉。中午正常午休，睡的很好，下午碰到一个朋友说我瘦了，就去称了一下，一称吓一跳，瘦了8斤多，是不是瘦的快了点呢，晚上回来去跳了40多分钟的广场舞，感觉很好，又喝了一杯水，总之今天的感觉比昨天要清松很多，谢谢大家的鼓励，我会继续努力的，我爱你们

雨坷

今天是第五天了，早上起床感觉不错，喝了2杯水，就是到了下午觉得犯困，晚上是去活动呢还是听语音课，好纠结

雨坷

今天辟谷第六天，早上起来口渴，有点恶心，继续做大爱和叩齿吞津，感觉嘴里津液很少，步行2公里，到家后发生呕吐，只是干呕，喝了怀热水吃了个枣，一会就好了，不过嘴里一直甜兮兮的，嘴皮很干。中午坐公交车去街上办事，看到街边的小吃一点食欲也没有，只是口渴，做叩齿吞津也没有什么津液，嗓子干的想干呕，也不想说话。不过在论坛上看到艾施的日记里说早起脸部按摩，嘴唇就会滋润起来，不起皮了，就是不知道方法是怎样的，要和她请教一下。好了我要洗澡去了，不在啰嗦了，明天最后一天，我会继续加油，胜利在前方{:7_144:}

雨坷

今天第七天了，我决定晚上复食，和我的胃商量了一下，它好象听懂了似的，一到下午六点，胃就咕咕的叫起来了，晚上回到家吃了点水煮的菜，没有感到什么不适，这算不算是功得圆满了呢。总之通过这次辟谷，打消了我对辟谷的疑虑，  人真的可以不吃饭，还不影响正常的生活，老公也对我这次的辟谷有了一定的认识，希望我们也能早日去终南山来个夫妻双修{:7_141:}

清清河边草

加油，加油，您一定会成功，南无阿弥陀佛

雨坷

{:7_142:}复食已经三天了，每天早上吃半个苹果，一怀芝麻糊，刚好碰上周未回去陪父母，中午吃的有点多，晚上也是吃点水果就饱了，结果今天一称长了6斤，看来身上的肉肉真的是长起容易，掉起困难。

雨坷

试着发张图片吧

雨坷

没发成功，在重发一张

让心搁浅

很好，很好，希望你们早日去终南山来个夫妻双修！{:10_266:}

遥望

很好，祝贺你，向你学习了，再次增加信心

悟斌

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