辟谷第三天

秦-夭夭

      过年的时候老公在外面吃饭，无意间听到别人说在终南山练习辟谷连续21天不吃饭，并且精神很好，减重将近50斤，老公回来后把这个消息告诉我，21天不吃饭怎么可能呢？

但老公说这是真的，他亲耳听见的，而且那个人的确瘦了，于是我赶忙去网上搜索，终于找到了咱们的论坛，也加了QQ群，3月23号开始到QT语音听课，第一堂课就是张老师发信息的课，开始的时候坐着听，后来躺着听，但是身体并没有接到信息，隔了一天继续听张老师讲课，还是发信息，开始的我也是躺着听，也没有接到信息，后来想想应该坐起来听，终于接到了老师的信息，一会不停的打哈欠，流眼泪，还有些反胃的感觉，晚上有些失眠，

第二天早上起来突然就感觉不到饿了，中午也没吃饭，感觉很好，一直到晚上什么东西也没有吃，喝了少量的水，周六回老妈家看见老妈做的萝卜干咸菜瞬间勾起食欲，但是忍住了没吃，吃了一片生萝卜，又忍不住吃了点瓜子，后来送孩子到学校，越来越想吃东西，于是带孩子吃大餐，吃了不到平时饭量一多半的时候突然感觉咽不下东西，一点一点的往下烟，后来就停止了，可惜那么多菜竟然剩下了，过了几分钟有点想吐，后来又腹痛，回到家里上厕所，一顿狂泻，肚子也舒服了，有些后悔吃东西了，

晚上7点半又听课，课上问了老师这个问题，老师说我可以继续辟谷，是我没有很好的跟自己的身体对话，其实我的身体并不想吃东西，身体才会出现那样的反映，我似乎明白了些什么，又仔细看了几遍大爱健身法，

今天是辟谷的第三天，我早上起来抚摸着胃告诉对它说：我以前老是暴饮暴食，没有好好照顾你，真的对不起，现在我要让你好好休息几天，然后对我的牙齿说：我要让胃好好休息几天，你最近也可以好好休息哈，今天一天没有任何不适，而且精神很好，并没有一点饥饿感，我以前也练习过气功减肥，那个方法也是不让吃饭，我坚持过两次连续7天不吃饭，每天早中晚都要练功半个小时，有时候工作原因，场地原因都没有办法练功，那几天那个饿呀，人都快晕了，而且很麻烦，这次没想到就只听了两节课，而且可以随意躺着听。

很舒服的就可以自然而然不想吃饭，太容易坚持了，昨天我还问老师需要不需要把张老师的信息课下载下来天天听，老师说不用，其实还有好多疑问，辟谷间隔要3个月，时间是不是太长了，如果身体允许，可不可以随心所欲的进行辟谷，比如这次我准备辟谷7天，结束以后过一个月再辟谷7天，我已经报名参加3约22号的面授课了，可是第一次听课的时候张老师说如果准备报22号班的晚上最好不好听信息课，可是我听了，不知道能不能报名，希望早点见到老师，得到老师的指点。

秦-夭夭

刚才洗脸的时候，感觉自己的皮肤有些发亮，感觉太美啦

花无缺

现在呢，怎么没有下文了

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！