TA的每日心情 | 2016-8-19 15:13 |
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签到天数: 75 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2016-3-2 13:34:25
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辟谷前准备作业之七:实践《大爱健身法》
一年前开始泡论坛的时候,就知道了大爱健身法,虽然有时也和自己交流,但说的最多的是:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。前段时间听语音课,才知道大爱更是包容,接纳,鼓励,信心和爱!其实,爱一直在我们的潜意识里,只是被外境所转,迷了心智!我自己的体会是随时随地都可以对自己大爱,就像对待2,3岁的孩子,是如此的温暖!而且,微笑着对身体的每个器官乃至每一寸肌肤表达你的赞美,肯定和鼓励,效果立竿见影!六字服气诀我几乎没做,我想到训练营好好学习后再做。
身体的每寸细胞都是我自己的孩子,既独立于我又和我息息相关,感受她们的感受,相信她们,原来,爱,很简单!每次语音课结束,张老师都会对我们说:我爱你们!刚开始听觉得此话从老师口里说出来,轻飘飘的,有些怪,后来越听越感动,感觉到我的身体随着这句:我爱你们!变得越来越自信,越来越轻盈!这爱走心,从老师心里走到了我的心里。每次大爱我都会对自己说:你是最棒的,我们一起努力,一起面对,会越来越好的,我爱你们!
一句我爱你们,找回了丢失多年的微笑;再现美好的心情;更有胸襟的对待发生的事情。是的,我爱自己,我爱我家,我爱我身边所有的人,我爱脚下的每一寸土地,我爱头顶上每一片蓝天,我爱龙腾,我爱……我爱你们! |
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