TA的每日心情 |
2019-4-10 10:07 |
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签到天数: 33 天 [LV.5]辟谷中学I
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2月29日
今天已经是辟谷第四天了，最近上论坛少了些，晚上打开论坛，看到各位辟谷大神的日记，也就想把自己这次辟谷的情况记录下来。一方面与大家分享我的辟谷感受，另一方面借此勉励自己。
2月26日 辟谷第一天 全辟
2月25日是孩子的生日，请了很多小朋友到家里来和她一起过生日，她玩得开心、尽兴。当晚就决定从第二天开始辟谷。早上起来，无饥饿感，精神很好，但当时还没有决定好是全辟还是清水辟，就顺手拿起桌子上的杯子喝了一小口水，喝完之后就突然决定全辟了：）全天除了早晨那一小口水之外再也没喝水没吃东西。
之所以决定全辟，是上次辟谷我是清水辟和全辟各一天进行的。我发现全辟谷的时候排毒效果要好很多。我身体湿气重，清水辟几乎没有吐痰的现象，但是全辟谷的时候一天到晚吐痰，水样的带有一点涎样的痰，一口接一口，痰的味道不好，感觉大多是从上颚出来的。上次辟谷是第二天和第四天全辟的，整天吐口水觉得挺难受的，特别是第四天，到了晚上几乎睡都睡不好，一躺下马上想呕吐，觉得喉咙那有痰粘着不舒服，晚上十二点多喝了些水，痰立马就没了。上次辟谷6天（7天都没坚持到，汗），第六天是老公的生日，他心疼我瘦了许多，极力劝我复食，没经住劝说，就复食了。但前面三次辟谷一直没有超过7天，这也是我觉得遗憾的地方，再加上上次排痰（体内湿气，看回春婆的日记知道的，在此谢谢婆婆）的经历，我这次想全辟几天，看看还有没有痰排出。
啰嗦一大堆，干脆说点干的。
2.26日，辟谷第一天，全辟，稍有点乏，无其他不适，无痰。小便2次，无大便。精神很好，中午小睡了半小时。早晚服气，龙腾。
2.27日 辟谷第二天，全辟，精神很好，小腿肚酸胀，但不影响精神，早上起来散步时，有一些白色小泡沫状的痰（没有涎），中午下午就没有了。不过偶尔也会觉得想干呕，每次都是吐出来一口涎痰就好了。全天口不干，不时有口水。小便4次，异味重，色黄。大便一次，绿褐色。早晚服气、龙腾各一次。
2.28日，辟谷第三天，全辟，早上起床，发现头一天的腿酸现象全无，精神很好，早上起来散步，依然有白色泡沫状痰。中午下午及晚上偶尔会有一些涎痰吐出来，不过比上一次少多了。小便2次，味重，色黄。无大便。早晚服气，龙腾。晚上12点多还睡不着，精神好，但眼皮感觉有点累，奇怪的感觉，有点渴了，起来泡了一点点淡淡的铁观音，喝了大概100ml，躺下，不久入睡。
2.29日，辟谷第四天，也就是今天，清水辟。感觉没什么不适，前几次第四天反应都有些重，这次没反应，精神很好，很惊喜。上午和一个朋友一起散步聊天两个多小时，下午又去找另一个朋友聊辟谷。那位朋友开茶馆，在她那喝了一些普洱，朋友知道我在辟谷，特意冲得谈。吐过几口痰。小便两次，无异味。大便无。
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发表于 2016-3-1 09:35:29
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