辟谷期间跑步轻松自如

凌云骄 · 发表于 2016-3-1 21:51:47

辟谷期间经常听师傅教学语音，学习方法，跑步期间无形中觉得比较自如，今天跑了13.12公里，感觉良好，气不喘，在此向师傅和各位道声谢！请问跑步时有什么服气方法能减少酸痛，使人轻松，还请赐教方法技巧

绿叶儿 · 发表于 2016-3-1 22:35:12

今天跑了13.12公里，感觉良好，气不喘{:7_152:}

牛儿慢慢走 · 发表于 2016-3-2 09:10:28

再努努力，都可以去参加马拉松啦{:7_141:}

新-贝贝的妈咪 · 发表于 2016-3-2 09:54:48

能说的再详细点吗？谢谢分享。

悟斌 · 发表于 2018-10-26 21:17:43

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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