7天辟谷的一个小结，与大家分享！

好雨

    之所以没有写辟谷日记，是因为我担心自己半途而废，可是现在7天应该说很顺利的下来了，所以非常想和大家分享一下这个忐忑，愉快的过程！{:7_141:}

    首先非常感谢晚晴朋友，我们是在其他的爱好群里相识的，因为她了解到我曾经有过辟谷的经历所以把我引进了咱们这个大家庭！{:7_147:}

    听了4次语音课，也经常在论坛学习，慢慢的心里有了要辟谷的渴望了，正好赶上阴历16张老师给大家发辟谷信息，我就非常认真的准备了！16的早上把15那天吃剩的元宵吃了，中午和晚上就没吃东西，然后晚上语音课听张老师讲课，发信息，很快就出现打嗝，流泪，发冷的感觉，就跑到床上盖起大被很享受的继续听课了，然后居然还睡着了，一直睡到老师说今天的课程结束了，突然醒来，感觉真是太享受了，还能如此听课{:7_135:}，但心中非常感谢老师们的辛苦付出！对了，我很长时间没有午睡了，16那天中午不知道怎么了，困的不行，中午也睡了一觉，可以说我的辟谷是伴随着睡觉开始进行的！{:7_135:}

   如果不算接到信息的那天晚上，那么第1天，第2天，我都是在比较忐忑的心情下过来的，因为我年前自己辟谷了5天，每天要吃水果的，但是这次对我来说算是比较严格的辟谷，所以不知道什么情形，因此这2天我尽量避开一些繁杂的事情，让自己的心情尽量保持平稳，每天吃3颗枣，喝清水，不饿，但是有点馋，其实我觉得就是一种习惯，到了吃饭的点嘴巴就感觉寂寞了{:7_135:}然后我每天早晚醒来和睡前做大爱，中午2点左右去沿河边走一个小时，一边走，一边沐浴阳光，接受大自然赐予的能量，每天念21遍大悲咒，这个是我近期的功课，嘿嘿，然后如常的做工作，生活，除了心理有点不安稳，其他都好！
  第3天脸上起了好多皮，然后这3天都有大便，我有些惭愧，感觉平时自己吃的太多了，因为我现在是胖人{:7_149:}，小便黄！其他正常，只是自从那天睡了午觉之后，这些天都要午睡一会！今天走路多走了一会，有点乏，不过不是很明显！
  第4天有点精彩了哦！嘿嘿。这天一早女儿就在微信上和我说了一件事情，我几乎没怎么思考就答应她了，而且是一点不违背内心的，然后自己都被自己吓到了，因为这个事情牵扯到钱财和利益，为什么我这么没算计就交给女儿做了呢？并且没有问她过多的细节！这在平时我是做不到的。因为8年的时间一直我自己带着女儿在异地他乡生活，所以我对她有更多的保护意识，也更能知道异地他乡生活的不易！可现在我突然就变化了，放下了一些，轻松了很多，这感觉真的好！我也突然感觉到了，这才是辟谷的真正意义吧？我不知道这次辟谷能带给我什么，辟谷之前我也没有任何的期望和奢求，甚至我很胖的身体我都没有称体重，不考验能否减重多少？但是这种心态的突然改变就这样突然的到来了！此处应该有掌声，对吗？{:7_135:}。因为此刻的喜悦心情叫我在中午走路的时候感觉阳光特别的明媚，鸟鸣特别的动听，河水都变蓝了，突然发现河边的柳树也泛起了嫩黄，一高兴就多走了一圈，但是乏力感增强了，而且从第2天开始嘴里有点不舒服，有点黏腻，所以走路回来买了一大瓶农夫山泉水，希望可以冲淡嘴里的感觉，然后今天就吃了6颗枣，有点多啊，看来太愉快的心情和感受也消耗体力哦{:7_135:}
  
    其实到了第3天，第4天的时候，我已经开始不忐忑了，开始享受辟谷带给我的感觉了，那到了第5天我觉得渐入佳境了，自信满满的了，女儿休息了，要回来吃我做的饭，给她做了我们平时最爱吃的菜，我没有吃，居然也不馋，甚至尝了咸淡都不馋，奇怪哦！女儿虽然唠叨了我几句，但是看我的辟谷5天的脸色比她的还好也就不说什么了，但还是有点担心，非得喂我吃2口她的酸奶，我也很顺从的就吃了，我觉得真的不必要纠结多吃一口和少吃一口，这个真不是很重要，我只吃了2口酸奶，了却了女儿更多的惦记，值得的！下午我们出去玩到9点多才回家，都好！
  
   第6天，我就几乎是清水了，因为感觉昨天和女儿弄的有点杂了！大便还有，但是很少，小便还是有点黄，运动量增加了点，心情越来越好，还喜欢和别人主动沟通了，我平时一般不和陌生人说话的{:7_152:}
   
     因为接下来要有2次聚会了，比较重要，我就在考虑是不是复食，心里有点想坚持14天，但是中间这2天不好混过去，所以心里松动了，然后我老公老家是呼伦贝尔大草原的，他们在3月1日这一天要大聚会，呼手把肉，喝奶茶，唱蒙古歌，几年前我也和他们欢聚过，因此我太喜欢了，就感觉很馋了，果然在家微信群里，在夕阳里，在广阔的百茫茫的草原中，炊烟缭绕，肉香四溢，茶香温馨，笑声，歌声此起彼伏中，我终于有点泪眼婆娑了，自己去煮了一杯蒙古奶茶，在温暖，感动，感恩中结束了我7天的辟谷之旅！{:7_144:}

    回想此次的辟谷我没有任何的目标和奢求，但是仅仅7天，我感觉自己身体柔软了，心也柔软了，这些年自己在外生活，变得成熟了，也特别坚强了，但是成熟和坚强的背后，似乎有些迷失了自己，感觉自己不那么放松了，不那么真性情了，虽然8年的时候，按照自己的设想算是完成了！但是又好像这不是我特别想要的，或者说不是我现在想要的，我现在更想让自己慢一点，思考一下，我下一个8年的生活，也许这是我辟谷的初衷，或者是这次辟谷突然带给我的这样一个思考！因此说辟谷真的不是一个简单的不吃饭，简单的变瘦了，我想更应该是一个叫你停一下，重新认识自己，回望自己，和展望未来的一份思考！
  
   7天的辟谷意犹未尽，我还会继续的！再次特别的感谢张老师，感谢每一位老师的付出，感谢各位朋友的分享，感恩一切！{:7_147:}{:7_147:}{:7_147:}

   

好雨

原来看其他朋友的辟谷日记，感觉大家太能说了，怎么有那么多的话可以讲呢？今天自己也洋洋洒洒的写了这么多！好神奇哦！{:7_135:}{:7_135:}{:7_135:}。

晚晴

看了你的日记，惭愧呀！我偷懒，没有认真写。以后要补上。

绿叶儿

感恩楼主分享，学习了。…。…。…。……

好雨

晚晴 发表于 2016-3-2 11:45
看了你的日记，惭愧呀！我偷懒，没有认真写。以后要补上。

好的！我非常感谢你呢，是你带我进入了这个大家庭！{:7_141:}，以后我们一起进步！

好雨

绿叶儿 发表于 2016-3-2 12:26
感恩楼主分享，学习了。…。…。…。……

谢谢绿叶儿，也是其他老师的分享叫我认识了辟谷！{:7_141:}

那海里的水

谢谢分享，你的日记写得非常认真，向你学习

好雨

哈哈好 发表于 2016-3-2 14:26
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！{:7_141:}

好雨

那海里的水 发表于 2016-3-2 14:33
谢谢分享，你的日记写得非常认真，向你学习

谢谢你的鼓励！我们共同学习吧！{:7_141:}

江宁（我爱你）

感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

容丽妍

辟谷真的不是一个简单的不吃饭，简单的变瘦了，我想更应该是一个叫你停一下，重新认识自己，回望自己，和展望未来的一份思考！{:7_144:}{:7_141:}

好雨

江宁（我爱你） 发表于 2016-3-2 16:03
感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

感谢您的支持！南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！{:7_141:}

好雨

容丽妍 发表于 2016-3-2 16:21
辟谷真的不是一个简单的不吃饭，简单的变瘦了，我想更应该是一个叫你停一下，重新认识自己，回望自己，和展 ...

感谢容老师的肯定和鼓励！我会继续像您和大家学习的！{:7_144:}{:7_141:}

北方大汗

好棒啊！第一次辟谷就改变了，不仅是身体的变化，而且心态转变，文字洋洋洒洒，文化人。

宁-夏花依旧

谢谢分享，日记写得很棒，向你学习！

绿叶儿

好雨 发表于 2016-3-2 12:41
谢谢绿叶儿，也是其他老师的分享叫我认识了辟谷！

感谢关注。楼主加油！{:7_136:}  {:7_137:}                     

刘景雄

感恩楼主分享，学习了

邵马

“到了吃饭的点嘴巴就感觉寂寞了”，好有创意的说法{:7_135:}

好雨

邵马 发表于 2016-3-3 13:38
“到了吃饭的点嘴巴就感觉寂寞了”，好有创意的说法

的确是这样的，让您见笑了！嘿嘿{:7_135:}

好雨

刘景雄 发表于 2016-3-3 12:21
感恩楼主分享，学习了

谢谢您鼓励！我们一起学习！{:7_141:}