复食第一天

鲁紫气东来

今天结束辟谷，开始复食，喝小米粥，早晨感觉饭后有些饱胀，下午五点突然感觉有些饿，吃了一半苹果，好了些，晚饭喝的八宝粥，还有菜汤。从辟谷到现在没有大便，只是有便意，小便很黄。其他正常，状态非常好。

宝宝晓庆

恭喜恭喜，又一次感受到辟谷的神奇，我也明天开始今年的第一次辟谷。