珍惜遇到【龙腾辟谷禅修免费论坛】

妙有

珍惜遇到【龙腾辟谷禅修免费论坛】
1 t8 _& c9 ]! D. s% {- ]4 ]4 T/ ^   学佛者辟谷禅修获得重生后的一点体会分享给想身心双修的同修们：
, O$ {: k4 ]% ~9 o- V4 \   龙腾大门常年开，有病无缘进不来。医不叩门，道不轻传。学佛学道还在盲修瞎练者进不来。龙腾辟谷不是简单不吃饭，练功、修德、修心更重要。
   你为什么没有遇到龙腾，或者遇到而不能珍惜呢？那是你该花的钱没有花完，该遭的罪没有受尽，（不是人人如此，至少我是）缘分不到你是不会遇到，遇到了也不一定肯学。
6 b4 u+ X6 v6 a! R! L, Y8 q/ |   有些修行人束缚于教条呆板之中，不知真正大乘佛法是活活泼泼，是给世人表演，与快乐中觉悟游戏人生。我非常羡慕那些年轻且身体无大碍，就能认真学习龙腾辟谷的同修，有大福报啊。

   可叹，很多人加入喝风辟谷群不看不听，未深入了解就轻易退出，不识真金。疑问多多，心想当今那有免费的午餐？然而就这一念错过千载难逢的机缘，偏偏花上五千元，七天只减二斤体重的机构去辟谷，更不要说身心康乐。
   你来到喝风（龙腾）论坛，说明你的福报就要现前，如果到论坛里多学习，多听课，会让你惊喜，会让你感到那么多不可思议，会让你收获颇多。
6 Q  e1 ^8 C$ ?1、此论坛创办三年就有五万多会员，没有注册的何止五万，全国各地有缘人在家网上学习并实践辟谷有几十万。喝风是全球最大的辟谷机构。
2、喝风辟谷有免费论坛，一般亚健康、减肥美容、慢性病在家网上学习接受指导就可以达成心愿。
2 X$ ]+ P" d. i+ l2 L8 D0 C3、论坛里有你学习辟谷的所有内容，每周二四六晚7：30时有语音课，有同修为你分享辟谷心得；有老师为你答疑解惑；在QQ群、微信群都有辟谷导师为你全程指导学习。
1 Q& S* V# |1 k3 Y' H2 n* {4、当你看到见到论坛里有那么多严重高血压、糖尿病、皮肤病、心脏病、腰间盘突出、各种疑难杂症，乃至心脏下支架、各种癌症，甚至医院无法治疗的患者都得到康复，直至获得重生。。。至此你对喝风辟谷还有疑问吗。
8 o7 i& o9 |  A: c: D! x5、来龙腾辟谷学习的人，学佛学道的占三分之二以上。找到了真正身心双修的最简便、最有效的方法。
6 i% p$ k# Y9 p& ]8 s1 Q; n+ m6、把以下几段话送给同修们：
（1）相由心生，病由念来。没有治不好的病，只有治不好的人。
（2）有病有灾不可怕，可怕的是对自己不认识，不知弃恶扬善。
（3）急病找西医；慢性病疑难杂症找中医，有缘分求健康要救命的找喝风论坛。
5 Q' x+ k% N* k8 `& _7 A（4）来喝风辟谷，不怕你病重，就怕你对喝风辟谷不了解，不认可。
（5）喝风辟谷成功很简单：有心练功、无心成功。放下自己原有一切想法，听话照做，功课做好，辟谷是自然发生的，调节身心健康快乐也是必然的，因为人人具备辟谷的能力。
（6）喝风辟谷不是简单不吃饭，练功比不吃饭重要；修德比练功更重要。（解决这一生健康快乐即世间法）
（7）辟谷、练功、修德不仅仅是为了得到健康愉悦，更重要的是找回原本的我-自性。（了生死出三界即出世间法）
2 {4 R7 H3 C. A; }（8）修行人，当你把学佛与龙腾心法相衔接、进而容合的时候，当你身心合一的时候，当你连吃饭都放下的时候，你会对佛所说的话有深刻理解与体证。这时你会体觉到【从心上修】是最高级最直接最方便的修行方法。
0 y. b$ Y0 \. H; _5 Q# N1 F   龙腾辟谷是对佛说：【一切法从心想生】最好的诠释。我的体会是来龙腾跟张老师辟谷禅修一年顶五，毫不夸张。
   以上是根据老师讲课内容并结合辟谷体会而写，有不当之处请老师指正。
   南无阿弥陀佛！
$ o5 w0 h2 B- Q) w4 ~                           吉-妙有

! b9 T" ~/ _8 F" P  ~    附：
9 K$ X& [9 o8 f) ]6 p$ W+ R    一、七天辟谷开启我重生的里程。辟谷已49天获得重生，严重心脏病高血压下肢瘫痪有救见18页  
           https://www.17bigu.com/thread-192479-1-1.html
3 C, f8 K) f7 z, x& A  t0 y7 ]
1 z! u! S0 u, v5 L) f5 w% ]" Z    二、【百日辟谷获得重生】心脏病、高血压、腰脱乃至外力而使下肢瘫痪患者康复有希望了
$ V/ R# `. e% b) a            https://www.17bigu.com/thread-198404-1-1.html
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$ r: P! B" Y  n, {& H    三、两次参加终南山辟谷培训的心得体会
* _! o8 x" f/ r, t           https://www.17bigu.com/thread-199727-1-1.html

) _1 R2 G0 o. H% Y) P; S' V    四、妙有和爱人[二次辟谷日记]
0 v5 k8 b' c- w2 l# b- @2 J7 E& z# i           https://www.17bigu.com/thread-200448-1-1.html

    五、【妙有和爱人第三次辟谷日记】
( \' V( ~% H8 f           https://www.17bigu.com/thread-202757-1-1.html
0 b1 _- m* k4 G  e& x2 W8 Y
    六、如何学习喝风（龙腾）辟谷？
4 O/ F8 }8 w  g, |           https://www.17bigu.com/thread-203568-1-1.html

    七、来龙腾学习辟谷人人都能达到身心双修之目的，而且时间短，效果明显。
4 {( W$ L: }, s( H7 M           https://www.17bigu.com/thread-194310-1-1.html

2 r. @  V) J* n    八、如何把念佛和辟谷有机结合在一块，念佛有助于辟谷成功。但运动锻炼一定达到老师要求
           https://www.17bigu.com/thread-194501-1-1.html

津坦然

感恩妙有老师多次的分享

容丽妍

感恩妙有老师真诚的分享！！！{:7_144:}我们都爱您！！！{:7_144:}

容丽妍

感恩妙有老师真诚的分享！！！{:7_144:}我们都爱您！！！{:7_144:}

无住生心

感恩妙有老师多次的分享{:10_266:}

鲜花儿

妙有同志是在普法积德扬善啊，赞。…。…。………………

沧桑云松

向你学习，你真棒{:10_266:}

小狗钱钱

这个老师说的真好哦！

微笑(昆明)

玉枝秀

记住并不断咀嚼您的这些心得，谢谢老师！（1）相由心生，病由念来。没有治不好的病，只有治不好的人。
" ~% S+ s3 K' u0 z（2）有病有灾不可怕，可怕的是对自己不认识，不知弃恶扬善。
7 G; a6 K, N9 ~/ J! a（3）急病找西医；慢性病疑难杂症找中医，有缘分求健康要救命的找喝风论坛。
（4）来喝风辟谷，不怕你病重，就怕你对喝风辟谷不了解，不认可。
（5）喝风辟谷成功很简单：有心练功、无心成功。放下自己原有一切想法，听话照做，功课做好，辟谷是自然发生的，调节身心健康快乐也是必然的，因为人人具备辟谷的能力。
（6）喝风辟谷不是简单不吃饭，练功比不吃饭重要；修德比练功更重要。（解决这一生健康快乐即世间法）
（7）辟谷、练功、修德不仅仅是为了得到健康愉悦，更重要的是找回原本的我-自性。（了生死出三界即出世间法）
: d* Y& r- P/ Q+ p（8）修行人，当你把学佛与龙腾心法相衔接、进而容合的时候，当你身心合一的时候，当你连吃饭都放下的时候，你会对佛所说的话有深刻理解与体证。这时你会体觉到【从心上修】是最高级最直接最方便的修行方法。

大连滨城

妙有师兄付出那么多，我们有目共睹啊

净心莲

感恩妙有老师的分享，我会好好学习。南无阿彌陀佛！

大连滨城

一、学习喝风（龙腾）辟谷的几个步骤：
1 k& Q' Q4 I. F5 `, N1、注册龙腾辟谷论坛。喝风论坛（龙腾辟谷论坛）：https://www.2bigu.com/
2、请将自己的群名片修改为：省籍（简称）+昵称  例：鲁-无为。将QQ群及微信群名片相统一。
3、到论坛里学习：
, x# W6 B" I; J& d' n- H（1）多看精品日记10-20篇。
1 d( ]1 \2 S  f, `+ J3 r( h8 m4 Q* y（2）认真完成十二项作业。 链接https://www.2bigu.com/forum-73-1.html
# _% d9 X' y, [, Q2 u大爱健身法：https://www.2bigu.com/forum-68-1.html
( b1 h. D( h2 G4、下载QT语音，每周二四六晚7,30听老师语音课至少10-20次。（语音课房间号99954066）
! I+ |* y& |; Z+ t! k6 v6 ?5、如此学习1到3个月（重病者要如此学习半年及一年以上），在听课时接到老师辟谷信息，即可以在家辟谷，或到终南山参加面授，边参加培训边辟谷。
! t0 x- X( w+ @6、建议每位学员至少参加1至3次面授培训，因为单靠辟谷调节身体是暂时的，学好老师的心法再去辟谷给你带来身心健康快乐才是长久的。
7、免费辟谷培训报名帖 https://www.2bigu.com/thread-203119-1-1.html点击链接进入。
南无阿弥佗佛！
# z! A1 F* K6 ?
二、辟谷前十二项准备功课：
第一项：好好吃饭。
第二项：进入辟谷教程，发报到帖；发十二项准备贴。开始学着发帖子。
第三项：修改好论坛用户名及语音课堂的名字。（省简称-昵名 如：鲁-无为）；修改群马甲，认识新同学。
& j- {) _9 z5 g2 f3 s" p, O, c第四项：准备参加终南山培训学员：（1）定票；（2）熟悉路线。
第五项：下载QT语音，进入语音课堂听课。（辟谷前至少听10到20节课）
第六项：开始制定辟谷方案。
: H9 ?" H' ?3 Q) z1 s' o0 L第七项：锻炼身体从现在开始。辟谷前至少有十五天以上体育锻炼。运动项目：（1）跑步；（2）爬山；（3）快走；（4）打篮球、羽毛球；（5）游泳；（6）跳舞、跳绳等。运动项目、运动强度要根据自身情况来决定，运动时间一般至少每天1至3小时，以达到体内发热、微微出汗，身心愉悦为目的。
- X) u& v. x2 q* |9 }第八项：学习大爱健身法。同自己身体对话，并与身体锻炼相结合。做大爱健身法如果没有感觉，就看十遍、听十遍以上。
第九项：练习叩齿吞津。
第十项：阅读精品日记10到20篇，提高对辟谷的认识，为正式辟谷做准备。
# B9 q; g0 b$ W. l第十一项：禁止做的一些事。如：减食、瑜伽、太极、打坐、服气。总之，听话照做，放下自己原有的一切想法，完全接受老师安排。
第十二项：试着发一张照片或图片。
    发准备帖就按以上内容写一写自己的准备情况（已做到和要做的）即可。
    做好功课，进入辟谷状态及取得好成绩是必然的事情。南无阿弥陀佛！
1 v* C: w9 C. H1 |/ S& j. T    https://www.2bigu.com/forum-115-1.html 连接十二项作业及发准备帖子
. T- V0 w8 s- D! u" d2 e
三、接到辟谷信息及进入辟谷状态后如何做：（根据张渭廉老师语音课及结合辟谷体会而写，不当之处请老师指正）
' @' i6 k3 f8 n+ B: A5 U' t9 w6 A: h1、不要吃饭。只喝白开水，初学者每天最多吃6-9个枣，或一个苹果。
. `8 O* H5 W* c  y9 K2 N/ z; M2、适量运动，降低运动强度，快跑变慢跑，慢跑变快走。正常工作生活，没事找事做。切忌不运动、在家呆着、床上躺着、胡思乱想。
3 O3 v0 c6 D) R4 p# F3、用大爱健身法同身体对话，并与运动锻炼相结合。有心练功，无心成功。
4、每日至少三次，每次36下叩齿吞津（因人而异）。再者可用简单服气法，张开口闭嘴吞气（龟息法）；或用鼻子吸满一口气，憋两三秒钟咽下后快速吐气。
1 d5 D' w& }) z0 ]$ a4 g5、写辟谷日记，在论坛辟谷实践区【辟谷日记】中【发帖】，之后每日辟谷日记在【回复】里发表。
6、在家辟谷学员，于语音课及论坛里接受老师指导、师兄的帮助下进行辟谷。
: E' g+ p* E7 L7、参加培训的学员做好进山准备工作，学习好龙腾心法。
( M3 X3 \) Y, ?8、做好辟谷计划及复食准备，初次辟谷者一般七天、十四天为宜。
南无阿弥佗佛！
9 ~: Z1 `( f: X& _+ ^  V) I8 E
四、为什么说辟谷三四天是困难期（根据张渭廉老师语音课及结合辟谷体会而写，不当之处请老师指正）
9 a. J4 y3 c$ R- R9 c$ W- P  辟谷到三四天，是辟谷的困难期，会出现气虚、乏力、头晕。。。
9 E0 [- q- y( e& s9 Z  其原因：（1）体内食物消耗掉时人习惯性的身体反应；
$ {3 S% e9 ~6 |: L) N) ?. Q（2）最主要是先天系统（生来具有纳宇宙能量）和后天系统（靠食物提供能量）交接过程；
（3）也有气冲病灶因素。
3 J( M- m* J$ m1 B3 O; o1 [（4）对辟谷不吃饭还有担心、有纠结，不相信身体有无穷修复调节能力。
  S4 ?+ K% G& p  Z（5）准备功课不足。如果身体无大碍只是为减肥、让身心放松放松而辟谷时，加上准备充分就不会有以上现象。
当你度过这个困难期，就会感觉到精神充分、体力增强、心情愉悦，你好像进入一个从没有的身心世界。这就是七天以上才算辟谷原因，当你尝到甜头以后，你会想辟谷愿意去辟谷。
* B' Z* H, l& R( B8 W# ?6 x5 \南无阿弥陀佛！

五、如何看待辟谷中出现的身体反应：（根据张渭廉老师语音课及结合辟谷体会而写，不当之处请老师指正）
1、辟谷中的一切反应都是正常的（包括复谷后一两月内的反应，个别人时间更长）。
2、前提是你对龙腾辟谷、对自己身体要充分绝对相信、有信心。（相信自己有辟谷之能力）
$ k5 M1 L4 Y8 x2 N# |; I! x8 T3、不去打扰干涉身体在辟谷中调节修复，放下身心一切负担顾虑。（无为而为）
4、如果你如此照做，辟谷中发生的一切反应都是正常的，否则重患者就真成病了，这一点，对重病者辟谷时非常重要，切记，切记；对一般人来说没有什么大碍，只不过影响辟谷效果而已。
5、辟谷中身体的正常反应是让你能接受、阶段性的疼痛难受。辟谷中身体正常反应是行中道的。
6、相反，重病患者由于辟谷前准备工作不充分、信心不足、有担心有顾虑，身体反应就会强烈、持续不断、无法忍受。你可以吃点药，调整自己的心态；如果还不行就要停止辟谷，或者看医生。
7、重病患者辟谷前的准备工作，要在半年到一年以上。准备工作包括：到论坛里学习、看精品日记、多听语音课、龙腾心法的了解、体育锻炼等等。
   南无阿弥陀佛！
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0 k2 U8 T) V$ x8 n+ E! ]$ \( h六、辟谷复食后注意什么，如何去做？（根据张渭廉老师语音课及结合辟谷体会而写，不当之处请老师指正）
( A% L( ~( h+ e6 }9 x9 r! f1、心中不要有担心纠结，辟谷前平时怎么吃饭就怎么吃。但不要暴饮暴食。
( }& i" X; c" U' c5 f- j2、抱着一颗感恩的心去吃每一顿饭，体会所吃食物粒粒皆辛苦，来之不易。
3、辟谷复食后有多者食欲大增，是脾胃修复正常，是身体健康的表现，只要随着身体的需要而进食就好，食欲无罪。
4、也有个别人复食后有厌食感，尤其对食肉有罪恶感，大可不必。进食是人类自然生存需要，吃不吃肉也不要纠结，慢慢来，随着心灵的不断净化，跟着身体的感觉走。
9 }9 n) U( t: r" D& g1 a. I1 s7 x) l5、希望保持体重者可以适当控制食物摄取量，吃五、六分饱，只要身体允许也可过午不食，顺其自然。
南无阿弥陀佛！

七、【大爱健身法】与身体沟通对话的十条技术要领：
1、要“想一想”自己准备与之对话的器官。有时候可以摸一摸那一部位（如胃，如心脏等），这好比与之“握手”，一定要真正进入与其对话的感觉。这种感觉一开始有些陌生，越做越有体会。
2、对话时有声言语还是默言默语皆可。
$ ]% n( |. P0 u7 c1 N/ e3、要放松一下与之对话的器官，这很重要。譬如你与胃对话，先放松一下胃部。
4、如果此时静坐并放松全身更好。一般来说，在松静自然的状态下，对话的效果显著。
! \' s" x' {2 F# v8 H5、一个重要的技术环节是“展眉心”，面带微笑地与身体的某一部分或全部对话。态度要如对一个最好的老朋友。
( V/ D! a7 e; ^6、我们的身体是统一整体，无论你重点突出哪个器官都不要忘了全身。
8 q, k' P2 S- Y; V( h% h7、对身体讲话不可敷衍，要出自真心。
  V7 I! t$ B3 `" j- Y8、你和身体（或某一器官）对话如果当下有效，譬如正胃痛呢，对话了不痛了，正视疲劳呢，对话了眼睛舒服了，一定要当 下“肯定”。这叫“肯定效果，立刻巩固”。
' Y/ l. I; b7 o$ U; g* z6 X9、练大爱健身法有了收获，最好与朋友分享，将这种方法传授给熟悉的人。
10、有些人敏感，看了“大爱健身法”立刻会找到操作的感觉，有些人感觉迟缓一些，但只要体会上几次，同样会找到感觉。
南无阿弥陀佛！

. W' ?7 l) t- ^1 _( }八、（2016/01/11 ） 张老师在语音课上答疑解惑时说：
1、做好功课，辟谷是自然发生的。
: i$ Z3 T) g# I/ F& r. H: m& m2、辟谷一开始就出现这样那样的状态如头晕乏力等，都是辟谷前准备工作不足。
6 c/ B$ s4 e, Y$ }! g3 @8 S3、鼓励大家把语音课、论坛介绍给自己身边的人，让他来学习听课，来不来是他的问题，一般情况不代别人问辟谷治病。
4、学员问，我不会大爱健身法，张老师说：你把【大爱健身法】手抄十遍，读上十遍，还不会的话，那我也没办法了。
5、一般辟谷两三天体力下降是正常的，四天五天就好了。
- @  q* ]% v8 p4 v6、学员说：我是新人，今天辟谷第三天，感觉很好，真的不饿，就是馋。张老师说：这是标准辟谷状态。
' M, }1 W0 U& i5 ?0 ?- h7 K7、学员说：我辟谷拜佛引起头晕，张老师说：初次辟谷就不要拜佛了，适量运动即可。
8、只要洗心革面，每一位人都能有质的改变。只有治不好的人，没有治不好的病。
南无阿弥陀佛！
2 `/ A6 h3 L: p( A$ |' b3 z4 V
) U0 }2 f  ~) e1 F九、如何帮助老人辟谷：
) L$ k6 R9 X& N4 p# Z2 i  R: E（1）让老人感受到家人周边人对他身心上的关怀照顾。
（2）用我们辟谷成效去感染影响才是最重要的。
% B4 j* o" f- ~' f3 Y（3）用善巧方便让老人明白人生真谛，看破生死，进而心中减少挂碍。
（4）陪老人一起学习、多听语音课、多听大爱健身法，建立辟谷自信心。
（5）陪老人一起辟谷 ，尽量减少负面影响。让家人知道，即便是心里担忧嘴上不说，也会对老人辟谷有影响。
9 b+ k8 k& Y7 ^; E& M( W3 b（6）帮助老人修德更重要，让老人发大心，辟谷调理身体不仅仅是为自己，更重要的是为有缘的老年人做榜样，传播龙腾大爱。
4 [) W4 r% T4 g1 x8 ]7 B
7 [) l- t2 e# \9 H$ P    以上是根据张渭廉老师语音课所说及结合辟谷体会而写，不当之处请老师指正。
    南无阿弥陀佛！
                              吉-妙有   2016.3.5   

妙有

、如何帮助老人辟谷
, c# a, A& k) C) W（1）让老人感受到家人周边人对他身心上的关怀照顾。
（2）用我们辟谷成效去感染影响才是最重要的。
（3）用善巧方便让老人明白人生真谛，看破生死，进而心中减少挂碍。
（4）陪老人一起学习、多听语音课、多听大爱健身法，建立辟谷自信心。
8 l8 x2 r) m  w% I5 ]- Z- A+ f（5）陪老人一起辟谷 ，尽量减少负面影响。让家人知道，即便是心里担忧嘴上不说，也会对老人辟谷有影响。
（6）帮助老人修德更重要，让老人发大心，辟谷调理身体不仅仅是为自己，更重要的是为有缘的老年人做榜样，传播龙腾大爱。
9 k+ u) o9 _" p8 R7 f* N" M5 Z, H    以上是根据张渭廉老师语音课所说及结合辟谷体会而写，不当之处请老师指正
8 ~. \9 k3 o8 m1 \. m南无阿弥陀佛！

宁静致远方

第二次看这张帖，又有新的收获，感恩！

流浪的萤火虫

老师的分享很详细

豫-清心

总结的挺全面，我能做好一二九不错了。

咖啡爱茶

感恩妙有老师的分享，每次看都会有不一样的感悟！

豫-清心

我要复制下来，好好学习几遍

豫向上

妙有老师你是我学习的榜样。你使我增加了信心，你给我指明了方向。感恩妙有老师！感恩龙腾！