第二次辟谷，开启我的第二次人生蜕变

刘皓

      记得上次辟谷是在2015年的10月20日至26日下午5点，当时除了饥饿没有什么异常情况，每天打篮球、爬山，满脑子兴奋和激动，一直在感受着辟谷的神奇。
      时隔4个月，再次进入第二次辟谷，因为中间阅读了六祖坛经，听了好多语音课和同修们的辟谷日记，学到了很多知识，因此对辟谷有了更深层次的认识.
说心里话，这次准备的也不是很充分。每天偷懒，不好好做龙腾九式和大爱，想起了张老师的经典语句：不必追求完美（哈哈，也算是借口吧）3月8日晚上听了之前张老师带有辟谷信息的语音课，不久打嗝、打哈切、打屁，非常顺利的进入辟谷状态（感恩张老师，感恩龙腾免费辟谷）。晚上睡觉前与身体做了一次沟通，让我们一起努力，有信心共同走过22天！
      3月9日今天是辟谷的第一天，六点多醒来做大爱，慢走1小时，爬16层楼，为什么别人做了服气肚子就饱了，我却在做的时候感觉好饿？不过做完以后就不饿了，一小时后又饿啦。也许功力不够吧，呵呵。小便赤黄，有灼热感，口臭感觉很舒服困倦，四肢乏力。
      3月10日今天是辟谷的第二天，六点多醒来做大爱，慢走1小时，爬16层楼，早晨7点半排便，排出一些小的硬块状粪便，还有一些粘稠的东东，排便后感觉很舒服，今天还是四肢乏力，困倦，饿的有些受不鸟，头晕，下午睡了3个小时，自己感觉有些热，昨天量了体温36.5度，在可控范围。小便赤黄，有灼热感，口臭。心情有些烦躁，一直在控制自己的情绪，晚上8点45吃了半个苹果，晚上有语音课，我汇报了自己的情况，得到张老师充分的肯定，信心大增！有张老师给我鼓劲儿感觉精神多了。
       3月11日今天是辟谷的第三天，六点多醒来做大爱，慢走1小时，今天精神多啦，还是肚肚饿，上午在论坛里看了看同修的日记。呼和浩特这几天冷得很，不宜户外锻炼，我只能去超市转了3个小时，晚上女儿买了蛋糕要我陪她一起吃，于是跟胃宝宝沟通了一下，吃了一小角，喝了三口水（蛋糕真好吃）。
       好了暂且写到这里吧，全是一堆流水帐，希望对初次辟谷的朋友有所帮助。未完待续。感恩父母！感恩张老师！感恩龙腾！感恩所有的亲朋好友！感恩世间万物！我爱你们！

绿叶儿

感恩父母！感恩张老师！感恩龙腾！感恩所有的亲朋好友！感恩世间万物！我爱你们！{:7_136:}




辟谷减肥具体方法

心灯

学习了！~谢谢楼主分享！~

一切随风

做的挺好的，辟谷就是这样边学习边实践，然后再学习再实践，状态自然就越来越好了！

子午乐乐

祝贺你进入第二次辟谷，在辟谷的大家庭中成长，是一件很快乐的事情！

刘皓

一切随风 发表于 2016-3-12 10:42
做的挺好的，辟谷就是这样边学习边实践，然后再学习再实践，状态自然就越来越好了！

谢谢，我一定会努力学习的

刘皓

子午乐乐 发表于 2016-3-12 15:07
祝贺你进入第二次辟谷，在辟谷的大家庭中成长，是一件很快乐的事情！

{:10_266:}嗯嗯，我们共同快乐，共同成长

刘皓

哈哈好 发表于 2016-3-12 14:51
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

刘皓

心灯 发表于 2016-3-12 10:22
学习了！~谢谢楼主分享！~

嗯嗯，我们共同快乐，共同成长

刘皓

绿叶儿 发表于 2016-3-12 10:10
感恩父母！感恩张老师！感恩龙腾！感恩所有的亲朋好友！感恩世间万物！我爱你们！

嗯嗯，我们共同快乐，共同成长